InteyogaInteyogaगोवा, भारत
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2026 लागू करें –27
Fontainhas, Panjim में एक सड़क के किनारे ऐतिहासिक इमारतें

गोवा में · योग हॉल से परे

गोवा की खोज करें।
अपनी गति से।

रंगीन गलियां। खुली तटरेखाएं।
घूमने के लिए थोड़ी और जगह।

फॉनटेनहास · पंजिमइस पृष्ठ का अन्वेषण करें

यहाँ आपका समय, पाठ्यक्रम से परे

टिकने के लिए कम। और भी बहुत कुछ लेना है।

आप कई हफ्तों के लिए Inteyoga आ रहे हैं। गोवा उस स्थान से कहीं अधिक बन सकता है जहां आप पहुंचे थे: तट के लिए एक परिचित रास्ता, एक पसंदीदा गांव की सड़क, एक सूर्यास्त जिसके लिए आप समय निकालते हैं।

यह आपके प्रशिक्षण के आसपास की खोज के लिए एक छोटी सी मार्गदर्शिका है। पास से शुरू करें, एक ऐसी सैर चुनें जो आपकी ऊर्जा के अनुकूल हो, और आराम करने के लिए जगह छोड़ दें।

01 · Inteyoga के आसपास

घर के करीब से शुरुआत करें।

हमारा परिसर कोलवा और बेनौलिम के पास सेर्नाबातिम में है। दक्षिण गोवा की खोज शुरू करने के लिए आपको एक महत्वाकांक्षी यात्रा कार्यक्रम की आवश्यकता नहीं है।

दक्षिण गोवा के वरना में हरे-भरे खेत और जंगली पहाड़ियाँ
वरना, दक्षिण गोवा
01

एक शांत विराम के लिए

सेर्नाबातिम

अपनी नई दिनचर्या के निकटतम तट से शुरुआत करें। हल्की सैर करें, प्रकाश परिवर्तन देखें और अपने आप को बहुत कम करने की अनुमति दें।

मानचित्र पर खोजें
02

दृश्य बदलने के लिए

कोलवा और बेनौलिम

तटीय पड़ोस, छोटी दुकानें और रुकने के स्थान। एक चुनें, थोड़ा घूमें और वापस यात्रा के लिए समय छोड़ दें।

मानचित्र पर खोजें
03

हर रोज गोवा के लिए

मडगांव

एक बाजार की सुबह, कुछ पुरानी सड़कें, समुद्र तटों से परे शहर की एक झलक। दर्शनीय स्थलों की चेकलिस्ट के बजाय रोजमर्रा के विवरण के लिए आएं।

मानचित्र पर खोजें

02 · दक्षिण गोवा

वह तट जिसे आप जान सकते हैं।

कुछ दिन एक परिचित समुद्र तट के लिए कॉल करते हैं। अन्य लोग तट का थोड़ा और अनुसरण करने के लिए जगह छोड़ देते हैं।

सुनहरी रेत और ताड़ के पेड़ पालोलेम समुद्र तट पर अस्तर
पालोलेम, गोवा
स्थानीय रहें

सेर्नाबाटिम, कोलवा और बेनौलिम

एक सरल विकल्प जब आप समुद्री हवा चाहते हैं और इसका पूरा दिन बनाए बिना।

तट के साथ

बेतालबातिम और माजोरदा

एक बिना जल्दबाजी के सैर पर रेत का एक अलग खिंचाव का प्रयास करें।

आगे दक्षिण

अगोंडा और पालोलेम

कैनाकोना तट को एक मुफ्त दिन के लिए बचाएं, परिवहन और अपनी वापसी की योजना बनाई।

बाहर को सरल होने दें।

एक तटीय सैर, एक गांव की सड़क के किनारे नारियल के पेड़, धान के खेतों पर बदलती रोशनी। हर खाली घंटे को भ्रमण में बदलने की कोई आवश्यकता नहीं है। स्थानीय समुद्र तट झंडे और लाइफगार्ड मार्गदर्शन का पालन करें, खासकर जब समुद्र उबड़-खाबड़ हो।

03 · पणजी और विरासत

सड़कों का अनुसरण करें। कहानियाँ खोजें।

राजधानी, उसके ऐतिहासिक पड़ोस और पुराने गोवा के चर्चों के लिए जगह बनाएं। यह तट से बाहर एक अलग तरह का दिन है।

पुराने गोवा में सेंट कैजेटन चर्च, फूलों के बगीचों के माध्यम से संपर्क किया गया
पुराना गोवा

समुद्र तट से परे देखो।

पुराने घर, छायादार गलियां, टाइल वाली छतें और गांव के चर्च गोवा की कहानी का एक और हिस्सा बताते हैं। मडगांव की सड़कों से शुरुआत करें, या लंबी सैर के लिए पणजी में फॉनटेनहास को बचाएं।

ये रहने वाले पड़ोस हैं। सोच-समझकर चलें, लोगों की तस्वीरें खींचने से पहले पूछें और शांत स्थानों और पूजा स्थलों का सम्मान करें।

मानचित्र पर खोजें

छोटी-छोटी, रोजमर्रा की चीजें।

बाजार में ताजे फल, बेकरी की खिड़की में ब्रेड, एक छोटे से कैफे में ठहराव। स्थानीय जीवन अक्सर सामान्य क्षणों के माध्यम से खुद को प्रकट करता है।

बाहर खाते समय अपने कार्यक्रम के आहार मार्गदर्शन को ध्यान में रखें, और भोजन वापस लाने के बारे में परिसर के नियमों का पालन करें।

खाद्य दिशानिर्देश →

04 · उत्तरी गोवा

एक अलग लय। गोवा का दूसरा पक्ष।

तटीय किलों, समुद्र तट के पड़ोस और बाजार जीवन के लिए उत्तर की ओर देखें। हमारे दक्षिण गोवा परिसर से, इसे पूरे दिन की छुट्टी के लिए बचाएं और अच्छी तरह से घूमने के लिए एक छोटा सा क्षेत्र चुनें।

चापोरा किले में काई से ढका पत्थर का मेहराब और हरियाली
चापोरा, उत्तरी गोवा
01

समुद्र के दृश्य और इतिहास

कैंडोलिम और फोर्ट अगुआडा

किले को अपना मुख्य पड़ाव बनाएं, फिर कैंडोलिम के आसपास तटीय विराम के लिए जगह छोड़ दें। बाहर निकलने से पहले पहुंच और विजिटिंग व्यवस्था की जाँच करें।

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02

दृश्य का एक तटीय परिवर्तन

वागाटोर और चपोरा

चापोरा के आसपास की यात्रा के साथ एक तटीय पड़ोस को जोड़ें। चलने के लिए समय दें, और मौसम और अपनी ऊर्जा के आसपास अपना मार्ग चुनें।

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03

शहरी जीवन और बाजार

मापुसा

उत्तर के एक अलग दृश्य के लिए, बाजार क्षेत्र और रोजमर्रा की शहर की सड़कों का पता लगाएं। दूर के समुद्र तटों के बीच भागने की तुलना में एक केंद्रित यात्रा अक्सर अधिक फायदेमंद होती है।

मानचित्र पर खोजें

हमारा सुझाव: कैंडोलिम और अगुआडा या वागाटोर और चपोरा क्षेत्र चुनें। पंजिम के लिए एक अलग दिन रखें यदि आप धीरे-धीरे इसकी सड़कों का पता लगाने का समय चाहते हैं।

05 · एक दिन आगे

थोड़ा और आगे बढ़ें।

एक दिशा चुनें। यात्रा का आनंद लें। बिना जल्दबाजी किए लौटने के लिए पर्याप्त समय छोड़ दें।

गोवा में हरे-भरे मसाले के बागान के माध्यम से फुटब्रिज
गोवा

तट और इतिहास

काबो डी रामा

किले की दीवारें, समुद्र के दृश्य और दक्षिण गोवा के तट पर एक अलग दृष्टिकोण। साइट के चारों ओर अपना समय लें और दिन में बस रुकने के लिए जगह छोड़ दें।

मानचित्र पर खोजें

एक तटीय दिन

अगोंडा और पालोलेम

पूरे दक्षिणी तट में फिट होने की कोशिश करने के बजाय अपने गंतव्य के रूप में एक समुद्र तट चुनें। एक लंबा लंच ब्रेक और एक आसान सैर बहुत हो सकती है।

मानचित्र पर खोजें

सड़कें और विरासत

पणजी और पुराना गोवा

राजधानी के ऐतिहासिक इलाकों या पुराने गोवा के चर्चों का अन्वेषण करें। एक फोकस चुनें और प्रस्थान करने से पहले अपनी वापसी की व्यवस्था करें।

मानचित्र पर खोजें

प्रकृति यात्राओं पर एक नोट

मसाले के बागान और झरने इंटीरियर में एक नियोजित दिन के लिए विकल्प हो सकते हैं। मौसम के साथ पहुंच और स्थितियाँ बदलती रहती हैं, इसलिए जाने से पहले मौसम, खुलने की व्यवस्था और किसी भी बुकिंग आवश्यकताओं की जाँच कर लें।

गोवा पर्यटन ↗ की जाँच करें

06 · इसे अपना बनाएं

आपके पास कितना समय है?

ये लचीले आउटिंग विचार हैं, यात्रा-समय के वादे नहीं। चुनें कि आपके पाठ्यक्रम कार्यक्रम में क्या फिट बैठता है और आप उस दिन कैसा महसूस करते हैं।

गोवा में नारियल के पेड़ों के बीच से होकर गुजरने वाली एक शांत सड़क
गोवा

इसे पास रखें। इसे सरल रखें।

पास का एक विराम पर्याप्त हो सकता है। एक छोटी सैर चुनें जो आपकी प्रतिबद्धताओं के बीच फिट हो।

  1. सेर्नाबातिम

    समुद्र तट पर हल्की सैर करें और हवा बदलने का आनंद लें।

  2. रुकने का एक क्षण

    प्रकाश देखें, चुपचाप बैठें या बस बाहर रहने का आनंद लें।

  3. परिसर में वापस

    अपने अगले सत्र से पहले बसने के लिए समय छोड़ दें।

हर रोज दक्षिण गोवा से मिलें।

शहर की सैर के लिए मडगांव चुनें, या तटीय दृश्य परिवर्तन के लिए कोलवा और बेनौलिम चुनें।

  1. एक पड़ोस चुनें

    एक बाजार ब्राउज़ करें या परिचित सड़कों के माध्यम से एक बिना जल्दबाजी के सैर करें।

  2. भटकने के लिए जगह छोड़ दो

    रास्ते में घरों, स्थानीय दुकानों और छोटे विवरणों पर ध्यान दें।

  3. बिना हड़बड़ी किए लौटें

    परिवहन की जाँच करें और यातायात और आराम के लिए समय दें।

एक दिशा। एक समृद्ध दिन।

दक्षिण-तट की सैर, पंजिम और विरासत, या उत्तरी गोवा गंतव्य चुनें। तीनों को संयोजित करने की कोशिश करने से बचें।

  1. अपना फोकस चुनें

    एक समुद्र तट, एक किला या एक विरासत पड़ोस दिन को लंगर डाल सकता है।

  2. अपनी गति से अन्वेषण करें

    एक उदार विराम की अनुमति दें और यात्रा कार्यक्रम को लचीला रखें।

  3. घर की यात्रा की योजना बनाएं

    अपने वापसी परिवहन की पुष्टि करें और अगले दिन के पाठ्यक्रम कार्यक्रम की जांच करें।

07 · थोड़ी योजना

जाने से पहले।

दोनों यात्राओं की योजना बनाएं।

टैक्सी की व्यवस्था करें या स्थानीय बस कनेक्शन की जांच करें। गोवामाइल्स एक अन्य विकल्प है; उपलब्धता अलग-अलग होती है. लंबी सैर के लिए, जाने से पहले अपने वापसी परिवहन की पुष्टि करें।

परिवहन मार्गदर्शन →

पाठ्यक्रम लय का पालन करें।

प्रकाशित कार्यक्रम और किसी भी सहमत खाली समय के आसपास योजना बनाएं। भ्रमण आपके प्रशिक्षण के अनुरूप होना चाहिए, अभ्यास फिर से शुरू होने से पहले आराम करने के लिए जगह होनी चाहिए।

हमारी टीम से पूछें →

हमारे छात्रों के लिए एक नोट

जब आप कर सकते हैं तो अन्वेषण करें। जब आपको आवश्यकता हो तो आराम करें।

आपका अभ्यास आपके प्रवास का केंद्र है। इसके आस-पास की हर चीज़ को धीमी गति से प्रकट होने दें।

कैंपस में वापस आएं →

वर्तमान आगंतुक जानकारी के लिए, गोवा पर्यटन और इसके आधिकारिक गंतव्य मानचित्र से परामर्श लें।

फ़ोटोग्राफ़ी · इस लेआउट के लिए छवियों का आकार बदला और क्रॉप किया गया; लाइसेंस और फ़ोटोग्राफ़रों को नीचे श्रेय दिया जाता है।

फॉनटेनहास · पणजी · आईमहेश · सीसी बाय-एसए 4.0
पुराना गोवा · तृप्ति रॉय · सीसी बाय-एसए 4.0
चापोरा, उत्तरी गोवा · कुमार · सीसी बाय-एसए 3.0

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अगले 300 घंटे का बैच13 दिसंबर, 2026 - 26 जनवरी, 2027
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