पांच कोश · पंचकोश
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पाठ्यक्रम इस पारंपरिक ढांचे के भीतर इन पांच म्यानों में से चार के साथ काम करता है।
हमारा दर्शन
Inteyoga बारे में
बहुतायत में अस्तित्व। अस्तित्व में बहुतायत।
01 · दृष्टिकोण को समझना
किम् (क्या) Inteyoga है?
- Inteyoga अर्थ है एकीकृत योग: समग्र रूप से योग का अध्ययन करने और जीने का एक तरीका।
- शास्त्रीय हठ योग एक साझा आधार प्रदान करता है। Inteyoga भारत की स्थापित योग परंपराओं से अभ्यासों को एक साथ लाता है, साथ ही कर्म, ज्ञान, मंत्र, कुंडलिनी, क्रिया और भक्ति योग भी शामिल है।
- इरादा हठ योग के माध्यम से दैनिक जीवन को समृद्ध करना और राजयोग के आंतरिक अनुशासन की ओर बढ़ना है। अभ्यास, ज्ञान, सेवा और भक्ति एक दूसरे का साथ देते हैं।
- हमारा दृष्टिकोण स्वामी शिवानंद, स्वामी कृष्णानंद, स्वामी सत्यानंद, स्वामी विष्णुदेवानंद और साथी गुरुओं की शिक्षाओं पर आधारित है।
02 · इरादा
किमर्थम् (क्यों) Inteyoga?
- समझ और प्रत्यक्ष अनुभव को एक साथ लाने के लिए।
- Inteyoga का उद्देश्य योगिक ग्रंथों और अनुभवात्मक ज्ञान पर आधारित दृष्टिकोण के माध्यम से शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण का समर्थन करना है।
- शिक्षक प्रशिक्षण के दौरान, छात्रों के पास बहिरंगा (बाहरी) और अंतरंगा (आंतरिक) योग दोनों का अभ्यास, अनुभव और अवशोषित करने का समय होता है।Dr. Ashutosh इस प्रक्रिया में एक योग शिक्षक और चिकित्सा चिकित्सक के रूप में अपना अनुभव लाता है।
- पारंपरिक योगिक ढांचे के भीतर, कार्यक्रम शरीर, श्वास, मन और गहरी जागरूकता के बीच संबंधों की पड़ताल करता है।
तीन शव
- स्थूल शरीर (स्थूल शरीर)
- सूक्ष्म शरीर (सूक्ष्म शरीर)
- करण शरीर (कारण शरीर)
03 · समझ से अभ्यास तक
Inteyoga के मूल सिद्धांत
आठ पूरक सिद्धांत अभ्यास का मार्गदर्शन करते हैं।
- 01
स्वास्थ्य
भलाई की आयुर्वेदिक समझ
अभ्यास के लिए एक दृष्टिकोण जो पूरे व्यक्ति पर विचार करता है।
- 02
पोषाहार
मिताहारा
भोजन और पोषण के लिए एक सरल, संतुलित योगिक दृष्टिकोण।
- 03
शुद्धिकरण
शतकर्म · शोधनम्
गहन अध्ययन की तैयारी के रूप में पारंपरिक सफाई प्रथाएं।
- 04
स्थिरता और कायाकल्प
• आसन, मुद्रा और बंध · धृततम
शरीर और उसके अभ्यासों के माध्यम से स्थिरता विकसित करना।
- 05
सामंजस्य और ऊर्जा
प्राणायाम
संतुलन और जीवन शक्ति का समर्थन करने के लिए सांस और प्राण के साथ काम करना।
- 06
क्रिस्टलीकरण
प्रत्याहार · Yoga Nidra
विश्राम और जागरूकता के माध्यम से ध्यान अंदर की ओर मोड़ना।
- 07
संकल्प
धारणा · धैर्यम
एकाग्रता, धैर्य और ध्यान की स्थिरता विकसित करना।
- 08
चिंतन
ध्यान · प्रत्यक्षम्
निरंतर जागरूकता को ध्यान में गहरा करने की अनुमति देना।
संख्या में हमारी स्थिति
- कुल छात्र
- 1137+
- वर्षों का अनुभव
- 12+
- देशों का प्रतिनिधित्व
- 25+