गोवा में 200 घंटे का योग शिक्षक प्रशिक्षण शिक्षण की दिशा में एक गंभीर पहला कदम, एक महीने का सुव्यवस्थित व्यक्तिगत अध्ययन, या गलत कार्यक्रम चुनने पर एक महंगा असंगत विकल्प हो सकता है। कठिनाई यह है कि ये तीनों विकल्प ऑनलाइन लगभग एक जैसे दिखाई दे सकते…
उन्नत योग शिक्षक प्रशिक्षण आगे के अध्ययन, अभ्यास और प्रतिक्रिया के माध्यम से मौजूदा आधार को विकसित करता है। इसका मूल्य पाठ्यक्रम, शिक्षकों, मूल्यांकन और विद्यार्थी के लिए इसकी उपयुक्तता पर निर्भर करता है; अधिक घंटों वाला प्रमाणपत्र किसी विशेष व्यक्तिगत या व्यावसायिक परिणाम की गारंटी नहीं देता।…
कुंडलिनी योग शिक्षक प्रशिक्षण खोजना असामान्य रूप से भ्रमित करने वाला हो सकता है, क्योंकि इसी वाक्यांश का उपयोग ऐसे कार्यक्रमों के लिए किया जाता है जिनका इतिहास, पाठ्यक्रम और प्रमाणपत्र बहुत अलग हो सकते हैं। एक विद्यालय Kundalini Research Institute का 220-घंटे का Level One Aquarian Teacher…
नींद और चिंता के लिए yoga nidra बहुत लोकप्रिय हो गई है, क्योंकि इसमें शरीर से बहुत कम प्रयास माँगा जाता है: आमतौर पर आप लेटते हैं, निर्देशित अभ्यास सुनते हैं और ध्यान को शरीर, श्वास, संवेदनाओं और कल्पित दृश्यों में ले जाते हैं। जब कठिन योग कक्षा…
यिन योग शिक्षक प्रशिक्षण पहले से योग सिखा रहे शिक्षक के लिए उपयोगी विशेषज्ञता हो सकता है, या किसी समर्पित साधक के लिए यिन का गहन अध्ययन करने का व्यवस्थित तरीका। कठिनाई कार्यक्रमों की तुलना करने में आती है। कुछ सप्ताहांत के गहन पाठ्यक्रम हैं, कुछ एक या…
यदि आप Yoga Alliance प्रमाणन खोज रहे हैं, तो सबसे पहले यह समझना ज़रूरी है कि यह वाक्यांश आम तौर पर इस्तेमाल होता है, लेकिन तकनीकी रूप से सटीक नहीं है। Yoga Alliance योग शिक्षकों और स्कूलों के लिए स्वैच्छिक प्रत्यायन और सदस्यता प्रणाली चलाता है। कोई स्कूल…
योग प्रशिक्षक पाठ्यक्रम, जिसे अधिक सामान्यतः योग शिक्षक प्रशिक्षण (YTT) कहा जाता है, एक संरचित कार्यक्रम है जिसे व्यक्तिगत अभ्यास और योग को जिम्मेदारीपूर्वक सिखाने के लिए आवश्यक ज्ञान, दोनों विकसित करने के लिए बनाया गया है। विद्यालय और प्रमाणन मार्ग के आधार पर, प्रशिक्षण में आसन, प्राणायाम,…
गोवा में अष्टांग योग शिक्षक प्रशिक्षण के दो अलग अर्थ हो सकते हैं। कुछ विद्यालय अष्टांग विन्यास सिखाते हैं—यह शारीरिक रूप से चुनौतीपूर्ण, क्रम-आधारित पद्धति है जो K. Pattabhi Jois और Mysore से जुड़ी है। अन्य विद्यालय अष्टांग शब्द का उसके शास्त्रीय अर्थ में उपयोग करते हैं: पतंजलि…
शुरुआती लोगों के लिए योगासन सीखना अक्सर आवश्यकता से अधिक कठिन बना दिया जाता है। सबसे आम समस्या लचीलेपन की कमी नहीं है। समस्या यह है कि स्थिर और आरामदायक सीमा में अभ्यास करने के बजाय किसी दूसरे व्यक्ति के आसन के आकार की नकल करने की कोशिश…