住宿环境依赖于真诚的参与、对同学的关怀以及对项目纪律的尊重。
1。指压与穴位按摩
- 请避免对中心内的同学进行以下行为：
- 穴位按压
- 指压
- 泰式按摩
- 任何其他形式的物理治疗
2。自我用药
- 建议学生在遇到医疗问题时不要禁食或自行用药。
- 请通知修道院管理层，并遵循相应程序，包括咨询医生。
3。规律与准时
- 所有课程都必须具备身体和精神上的存在感。
4。普拉蒂亚哈拉
- 瑜伽馆内禁止携带手机、笔记本电脑及其他电子设备。
5。麻醉品和毒品
- 课程中严格禁止吸烟、吸毒、酒精及其他致醉物质。
6。毛纳
- 在规定的安静日子，瑜伽沙拉、餐厅或宿舍内禁止通过言语或手势进行交流。
7。三田原
- 禁止携带外食，水果和椰子水除外。药物也允许携带。
8。限制物品
- 学生被要求不要在宿舍点燃蜡烛或熏香。
9。着装要求
- 请全程穿着端庄的服装，适当覆盖肩膀、背部、膝盖和胸部。
- 不允许穿透明衣物。
10。自制力
- 在道场严禁性行为、手势或身体亲密等性行为。
11。圣地 Sanyaasa
- 参与者必须在整个课程期间留在修道院内，除非在每周休息日或必须外出时除外。
12。瑜伽垫的护理
- 每次训练结束后，将瑜伽垫卷起，放在瑜伽馆入口处的架子上。注意不要踩到其他学生的瑜伽垫。
13。技术的接受
- 请以开放和真诚的参与态度对待课程中教授的技巧，以便你能充分受益于练习。
- 如对课程有个人疑虑或疑虑，应在指定的个人接触时间内与主持人讨论。
14。问题
- 请尊重讲座时间，个人问题请留在指定的讨论时间。
- 对于关于教学内容的问题，请留出反思的时间。鼓励学生花 24 小时在实践和环境中寻找答案，然后在课后亲自或书面向老师提出问题。
- 本反思邀请不适用于紧急的健康或安全问题，应及时提出。
- 本课程并非旨在展示教师拥有所有答案。其目的是分享培养专注和辨别力觉察的技巧，帮助学生在内心及周围发现理解。
15。评估标准
- 评估权重如下：
- 行为准则75%
- 分配15%
- 期末考试10%
- 遵守行为准则是主要评估标准。违规行为可能导致以下阶段：
- 第一次提醒
- 第二次警告
- 第三次无耐受阶段
- 第四次暂停课程和修道院
16。温柔、安抚、温柔的提醒
- 你参加的是教师培训课程，而不是静修营。
- 故事背景是一个瑜伽修道院，而非度假村。
- 课程、课程安排和行为准则旨在支持每位学生的个人成长。
- 如果你的主要目的是社交，请考虑这门课程是否适合你。
- 请勿将毯子或床单带入瑜伽馆。
- 鼓励学生在身体上适应，心理上适应，并在情感上适应。
- 请尊重其他参与者的宗教、种族、年龄、性别和限制。
- 课程期间禁止外宾进入。
- 文化差异提供了超越条件反射、以开放态度与他人交流的机会。
- 请尊重自然及其在 8 PM 与 5 AM之间的其他生物，让它们自由活动或安静休息。
- 请避免在奇怪的时间进入其他参与者的房间。
- 请告知管理层任何现有的疾病或住院期间出现的任何医疗问题。