Жилая атмосфера зависит от искреннего участия, уважения к однокурсникам и уважения к дисциплине программы.
1. Шиацу и акупрессура
- Пожалуйста, воздержитесь от следующего по отношению к одноклассникам в центре:
- Акупрессура
- Шиацу
- Тайский массаж
- Любая другая форма физиотерапии
2. Самолечение
- Студентам рекомендуется не голодать и не принимать самолечение при возникновении медицинских проблем.
- Пожалуйста, сообщите руководству Ашрама и соблюдайте соответствующие процедуры, включая консультацию с врачом.
3. Регулярность и пунктуальность
- Физическое и ментальное присутствие во всех классах обязательно.
4. Пратьяхара
- Мобильные телефоны, ноутбуки и другие электронные устройства запрещены в йога-зале.
5. Опьяняющие вещества и наркотики
- Курение, наркотики, алкоголь и другие опьяняющие вещества строго запрещены во время курса.
6. Мауна
- Общение речью или жестами запрещено в йогашале, столовой или общежитии в установленные дни тишины.
7. Митахара
- Еда на улице запрещена, кроме фруктовой и кокосовой воды. Также разрешено принимать лекарства.
8. Запретные товары
- Студентов просят не зажигать свечи или благовония в общежитиях.
9. Дресс-код
- Пожалуйста, надевайте скромную одежду, которая соответствует плечам, спине, коленям и груди на протяжении всего курса.
- Прозрачная одежда запрещена.
10. Самоконтроль
- В ашраме строго запрещены любовные отношения — включая поведение, жесты или физическую близость сексуального характера.
11. Кшетра Саньяаса
- Участники обязаны находиться на территории Ашрама на протяжении всего курса, за исключением недельных выходных или обязательных выходов на улицу.
12. Уход за йога-ковриками
- После каждого занятия раскладывайте коврик для йоги и ставьте его на полку у входа в йогашалу. Будьте осторожны, чтобы не наступить на коврик другого ученика.
13. Принятие техник
- Пожалуйста, подойдите к техникам, преподаваемым на курсе, открыто и искренне с участием, чтобы вы могли получить полную пользу от практики.
- Личные сомнения или сомнения по поводу курса следует обсуждать с ведущими в назначенные часы личного контакта.
14. Вопросы
- Пожалуйста, уважайте время, доступное во время лекций, и сохраняйте личные вопросы для отведённого времени для обсуждения.
- Для вопросов о преподавании выделяйте время для размышлений. Студентов поощряют потратить 24 часы на поиск ответа в своей практике и окружении, прежде чем задавать вопрос учителю лично или в письменном виде в конце лекции.
- Это приглашение к размышлениям не относится к неотложным вопросам здоровья или безопасности, которые должны быть подняты незамедлительно.
- Курс не предназначен для демонстрации того, что у учителей есть все ответы. Его цель — делиться техниками, которые развивают внимательную, проницательную осознанность и помогают ученикам обрести понимание внутри себя и вокруг них.
15. Критерии оценки
- Оценка взвешена следующим образом:
- Кодекс поведения75%
- Задания15%
- Итоговый экзамен10%
- Соблюдение Кодекса поведения является основным критерием оценки. Нарушения могут привести к следующим этапам:
- Напоминание о первой инстанции
- Предупреждение о второй инстанции
- Стадия третьей инстанциинетерпимости
- Четвёртая инстанцияотстранения от курса и ашрама
16. Нежное, успокаивающее, спокойное напоминание
- Вы записываетесь на курс подготовки учителей, а не на ретрит.
- Действие происходит в йогашраме, а не в курорте.
- Курс, расписание и Кодекс поведения призваны поддерживать личностный рост каждого студента.
- Если ваша основная цель — общение, пожалуйста, подумайте, подходит ли вам этот курс.
- Пожалуйста, не приносите одеяла или простыни в Йогашалу.
- Студентов поощряют к физическим адаптациям, умственным адаптациям и эмоциональной адаптации.
- Пожалуйста, уважайте религию, расу, возраст, пол и ограничения других участников.
- Посторонние гости не допускаются во время курса.
- Культурные различия дают возможность выйти за рамки кондиционирования и открыто встречаться с другими.
- Пожалуйста, уважайте природу и других её обитателей с 8 вечера до 5 утра, позволяя им свободно передвигаться или отдыхать без помех.
- Пожалуйста, избегайте посещения комнат других участников в необычное время.
- Пожалуйста, сообщите руководству о любых существующих медицинских проблемах или возникновении во время вашего пребывания.