Практика · Отдых · Совместная жизнь
Место для практики.
Прийти в Inteyoga означает освободить место для другого повседневного ритма. Во время продвинутой программы проживания центр становится вашим домом для практики, еды, отдыха и времени с другими студентами.
Наш центр находится в Сернабатиме, Колва, Южный Гоа, Индия. Прибрежная обстановка здесь — часть повседневной жизни, а курс обеспечивает устойчивый фокус вашего времени в Гоа.
Останавливаемся в центре.
Жизнь в центре проста. Общие комнаты и общие пространства объединяют учеников, а в повседневной рутине есть место как для общения, так и для тишины.
- Проживание для программы продвинутого проживания является общим, с двумя или трёхместными жильями.
- Комнаты распределяются центром. Совместное проживание — это часть совместной жизни и обучения, поэтому важно заботиться о отдыхе и имуществе друг друга.
- Проживание и питание включены в текущую программу продвинутого проживания. Модель Gift-it-Forward не предусматривает платы за обучение или обязательства по участию.
Блюда, которые соответствуют ритму дня.
Блюда вегетарианские, без молочных продуктов и веганские. Наш подход следует Митахаре: питаться с осознанностью и умеренностью, поддерживая ежедневную практику.
- В распорядок включает обед или бранч и ужин.
- Травяной чай и фрукты предлагаются два раза в день.
- Пожалуйста, сообщите нам об аллергиях или диетических требованиях до вашего приезда, чтобы мы могли обсудить их с вами.
День, сформированный практикой и отдыхом.
Программа проживания проходит по структурированному ежедневному расписанию. Ранние утренние занятия и экскурсии с гидом сбалансированы с питанием и временем для отдыха, что помогает вам войти в стабильный распорядок в течение недель.
- Участвуйте в практике и запланированных занятиях.
- Используйте перерывы для отдыха, размышлений и времени впитать пережитое.
- Дружба — естественная часть совместной жизни, в то время как практика и обучение остаются в центре внимания программы.
Немного Гоа вокруг.
Сернабатим, Колва и Бенаулим дают представление о жизни прибрежных деревень, с пляжами, небольшими магазинами и местами для еды поблизости. Маргао — главный город в этой части Южного Гоа.
Когда расписание позволяет, прогулка, местное поручение или тихий момент у моря могут стать приятным разнообразием. Планируйте прогулки в рамках программы и оставляйте себе время на отдых.
Откройте для себя Гоа →Готовлюсь тебя приветствовать.
Мы проводим ремонт центра, готовясь к возвращению жилого обучения в декабре 2026 года. Мы будем делиться фотографиями завершённых помещений по мере их готовности.
Ваш первый день — это день прибытия, а последний день — день отъезда. Пожалуйста, запланируйте присоединиться к нам в запланированную дату прибытия, чтобы все могли начать программу вместе.
Если у вас есть медицинские, диетические, мобильные или другие практические требования, пожалуйста, свяжитесь с нами перед тем, как планировать проживание. Знание ваших потребностей помогает нам объяснить, что центр может предложить и планировать с вами.