Гоа, Индия
Подайте заявку 2026–27
Блог Inteyoga
Ознакомьтесь с нашим блогом о йоге, где можно найти практические руководства и вдумчивые размышления о йоге, обучении учителей и поиске собственного пути.
Читальный зал
Изучите йогу, обучение учителей и жизнь в Гоа. Выберите один или несколько месяцев и темы, либо найдите вопрос.
Большинство людей впервые знакомятся с йогой через осанку, дыхание или более спокойный ум. Через несколько месяцев многие замечают что-то более глубокое: то, как они говорят с собой, справляются со стрессом или реагируют в повседневных ситуациях, начинают меняться. Этот сдвиг часто начинается с ямы и ниямы. Это первые две…
Read article : Что такое ямы и ниямы? Значение, список и 8- Конечности йогиАвтор: Inteyoga редакционная команда Войдя на традиционный класс Аштанга, вы заметите нечто необычное. Никто не спрашивает, что будет дальше. Все проходят в одинаковых позах, в одинаковом порядке, с одинаковым счётом вдохов. Этот фиксированный порядок — основная серия, которую изучают студенты Аштанга первыми, и она почти не менялась за…
Read article : Что такое аштанга основной серии? Позы + лёгкий план 12 неделиПоказывая 2 2 статей
