Pratique
Développez de l’expérience en asana, en respiration et en conscience intérieure.
200 Formation Intégrée de Professeurs de Yoga d’une Heure
Un début fort
Ça compte.
Notre formation de 200 heures pour les professeurs de yoga est prévue à partir de la mi-2027. Les dates, le format et les détails des admissions seront publiés une fois confirmés.
Rejoignez la liste ↗ d’attente de 200 heuresLe programme en un coup d’œil
Formation de professeurs de yoga 200 heures :
Une base en yoga intégré.
Étudiez le Hatha Yoga classique comme base pratique pour le Raja Yoga. Le cours réunit différentes traditions de Hatha avec philosophie, travail respiratoire, pratique interne, anatomie appliquée et compétences pédagogiques.
L’intention est de vivre les principes du yoga à travers la pratique personnelle, la conduite et les relations, puis de partager cette compréhension de manière responsable.
Rencontrez Dr. Ashutosh →Ce cours est-il fait pour moi ?
Commencez par un intérêt sincère.
- Les débutants cherchent le yoga comme discipline complète, au-delà de la pratique physique.
- Des praticiens ayant une pratique d’asana établie qui souhaitent s’ancrer en philosophie, pranayama, anatomie et enseignement.
- Aucune expérience préalable d’enseignement n’est requise.
- Une volonté de pratiquer de façon constante et de suivre le Code de conduite.
Les critères d’âge et les exigences de participation pour le programme de retour seront confirmés avant l’ouverture des admissions.
Le parcours d’apprentissage
Pratique. Comprends. Partage.
Comprends
Relie la pratique à la philosophie yogique et à l’anatomie appliquée.
Partager
Développez des compétences pédagogiques via un enseignement simulé supervisé.
Qu’est-ce que j’apprendrai ?
Programme scolaire et pratique.
Le programme établi ci-dessous en donne un aperçu. Le programme final du programme de retour sera confirmé lors des admissions.
01
Shatkarma
+
Jal Neti, Sutra Neti, Kunjal, Kapalbhati et Laghu Shankh Prakshalana. Les pratiques traditionnelles de purification sont étudiées avec une guidance appropriée.
02
Asana
+
Debout, assis, allongé, équilibré et asanas inversés ; poses et contrepositions complémentaires ; approches Sivananda, Satyananda et Hatha ; accessoires ; salutations solaires basiques et avancées ; applications thérapeutiques.
03
Pratyahara
+
Yoga Nidra Niveau 1, soutenu par des pratiques internes d’introduction incluant Ajapa Japa et Antar Mauna.
04
Bhakti & Mantra Yoga
+
Kirtan, pratique dévotionnelle et Mantra Yoga, parallèlement à l’étude pratique du Raja Yoga et du Karma Yoga.
05
Philosophie du yoga
+
Hatha Yoga Pradipika, chapitres 1 et 2, ainsi que des sutras sélectionnés du Patanjali Yoga Darshan.
06
Anatomie appliquée et physiologie
+
Les systèmes musculaire, digestif, squelettique, respiratoire et cardiovasculaire, avec l’anatomie appliquée du Hatha Yoga enseignée par Dr. Ashutosh.
07
Yoga thérapie et Ayurveda
+
Fondements de l’Ayurveda et application thérapeutique du yoga dans le cadre de l’enseignement du yoga.
08
Méthodologie d’enseignement et stage pratique
+
Principes d’enseignement, séances simulées supervisées, expérience pratique et conseils.
Traditions étudiées ensemble
Raja, Hatha, Satyananda, Sivananda, Karma, Bhakti et Mantra Yoga, avec Yoga Nidra et yoga thérapeutique.
L’étude pratique inclut également la flexion du dos, l’ouverture des épaules et l’ouverture des hanches.
Comment la formation est-elle organisée ?
Un rythme d’apprentissage constant.
Le format de livraison et le calendrier pour la mi-2027 restent à confirmer.
Consultez l’horaire résidentiel précédent
Voici l’ancien planning résidentiel, fourni pour le contexte. Ce n’est pas le calendrier confirmé pour le programme de retour.
| Temps | Activité |
|---|---|
| 04:45 | Sonnette de réveil |
| 05:00 | Shatkarma |
| 06:15 | Tisane aux fruits |
| 07:00–10:00 | Asana |
| 10:30 | Déjeuner · Mitahara |
| 12:00 | Conférence |
| 13:15 | Tisane aux fruits |
| 14:00 | Conférence |
| 16:00 | Mantra, Pranayama & Yoga Nidra |
| 18:30 | Dîner |
| 19:30 | Kirtan |
| 21:30 | Lumières éteintes |
Plan repas résidentiel antérieur
Nourriture végétarienne, vegan friendly et sans produits laitiers ; tisane aux fruits deux fois par jour, déjeuner, dîner et prasad après le Kirtan. L’hébergement et l’organisation des repas pour le programme de retour dépendront de son format confirmé.
Comment vais-je terminer le cours ?
Pratique pédagogique et certification.
- Le programme établi comprend un enseignement simulé supervisé et une expérience pratique d’enseignement.
- Les exigences d’évaluation, de fréquentation et de réussite pour le programme de retour seront publiées avec les admissions.
- Le parcours de 200 heures prépare les élèves à l’inscription 200 RYT. L’inscription externe est soumise aux exigences applicables de Yoga Alliance.
Dates et contribution
Prévu à partir de la mi-2027.
Les dates de lot, le format de livraison, les frais ou les modalités de contribution et les inclusions seront annoncés une fois confirmés.
Avant de postuler
Trouvez le bon point de départ.
Lisez le programme, réfléchissez à vos objectifs et contactez-nous pour toute question. Si vous avez déjà une qualification reconnue de 200 heures, explorez le programme résidentiel avancé.
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