Prática
Adquira experiência em asana, respiração e consciência interna.
200 Treinamento Integrado de Professores de Yoga de Horas
Um começo forte
importa.
Nosso treinamento de 200 horas para professores de yoga está planejado para retornar a partir de meados de 2027. Datas, formato e detalhes de admissão serão publicados assim que confirmados.
Junte-se à lista ↗ de espera de 200 horasO programa em resumo
200 hora de formação de professores de yoga:
Uma base em yoga integrada.
Estude o Hatha Yoga clássico como base prática para o Raja Yoga. O curso reúne diferentes tradições de Hatha com filosofia, respiração, prática interna, anatomia aplicada e habilidades de ensino.
A intenção é viver os princípios do yoga por meio da prática pessoal, conduta e relacionamentos, e depois compartilhar esse entendimento de forma responsável.
Conheça Dr. Ashutosh →Esse curso é para mim?
Comece com interesse sincero.
- Iniciantes buscando yoga como uma disciplina completa, além da prática física.
- Praticantes com uma prática estabelecida de asana que desejam fundamentação em filosofia, pranayama, anatomia e ensino.
- Não é exigida experiência prévia em ensino (HAD).
- Disposição para praticar de forma consistente e seguir o Código de Conduta.
Critérios de idade e requisitos de participação para o programa que retorna serão confirmados antes da abertura das admissões.
A jornada de aprendizado
Pratique. Entenda. Compartilhe.
Entenda
Conecte a prática com filosofia iogue e anatomia aplicada.
Compartilhe
Desenvolva habilidades de ensino por meio de simulação supervisionada de ensino prático.
O que vou aprender?
Currículo e prática.
O currículo estabelecido abaixo fornece uma visão geral. O currículo final do programa que retorna será confirmado com as admissões.
01
Shatkarma
+
Jal Neti, Sutra Neti, Kunjal, Kapalbhati e Laghu Shankh Prakshalana. As práticas tradicionais de purificação são estudadas com orientação adequada.
02
Asana
+
Asanas em pé, sentado, deitado, equilibrado e invertido; poses e contraposições complementares; abordagens Sivananda, Satyananda e Hatha; adereços; saudações básicas e avançadas ao sol; aplicações terapêuticas.
03
Pratyahara
+
Yoga Nidra Nível 1, apoiado por práticas internas introdutórias incluindo Ajapa Japa e Antar Mauna.
04
Bhakti & Mantra Yoga
+
Kirtan, prática devocional e Mantra Yoga, junto com o estudo prático do Raja Yoga e Karma Yoga.
05
Filosofia do yoga
+
Hatha Yoga Pradipika, capítulos 1 e 2, e sutras selecionados do Patanjali Yoga Darshan.
06
Anatomia aplicada e fisiologia
+
Os sistemas muscular, digestivo, esquelético, respiratório e cardiovascular, com anatomia aplicada do Hatha Yoga ensinada por Dr. Ashutosh.
07
Terapia de Yoga & Ayurveda
+
Fundamentos da Ayurveda e a aplicação terapêutica do yoga no âmbito do ensino do yoga.
08
Metodologia de ensino e estágio prático
+
Princípios de ensino, sessões simuladas supervisionadas, experiência prática e orientação.
Tradições estudadas juntos
Raja, Hatha, Satyananda, Sivananda, Karma, Bhakti e Mantra Yoga, com Yoga Nidra e yoga terapêutico.
O estudo prático também inclui flexão das costas, abertura dos ombros e abertura do quadril.
Como é organizado o treinamento?
Um ritmo constante de aprendizado.
O formato e o cronograma de entrega para meados de 2027 ainda não foram confirmados.
Veja o cronograma residencial anterior
Este é o cronograma residencial anterior, fornecido para contexto. Não é o cronograma confirmado para o programa de retorno.
| Tempo | Atividade |
|---|---|
| 04:45 | Sino de despertar |
| 05:00 | Shatkarma |
| 06:15 | Chá de ervas com frutas |
| 07:00–10:00 | Asana |
| 10:30 | Almoço · Mitahara |
| 12:00 | Palestra |
| 13:15 | Chá de ervas com frutas |
| 14:00 | Palestra |
| 16:00 | Mantra, Pranayama & Yoga Nidra |
| 18:30 | Jantar |
| 19:30 | Kirtan |
| 21:30 | Luzes apagadas |
Plano de refeições residenciais anterior
Comida vegetariana, vegana e sem laticínios; chá de ervas com frutas duas vezes ao dia, almoço, jantar e prasad após o Kirtan. A acomodação e os arranjos das refeições para o programa de retorno dependerão do formato confirmado.
Como vou concluir o curso?
Prática de ensino e certificação.
- O programa estabelecido inclui simulação supervisionada de ensino e experiência prática de ensino.
- Os requisitos de avaliação, frequência e conclusão do programa que retorna serão publicados junto com as admissões.
- O caminho de 200 horas prepara os alunos para o registro 200 RYT. O registro externo está sujeito aos requisitos aplicáveis da Yoga Alliance.
Datas e contribuições
Planejado a partir de meados de 2027.
Datas de lote, formato de entrega, taxas ou arranjos de contribuição e inclusões serão anunciados assim que confirmados.
Antes de se candidatar
Encontre o ponto certo de partida.
Leia o currículo, considere seus objetivos e entre em contato conosco para qualquer dúvida. Se você já possui uma qualificação aceita de 200 horas, explore o programa residencial avançado.
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