Prática · Descanso · Vida compartilhada
Um lugar para se estabelecer na prática.
Vir para Inteyoga significa abrir espaço para um ritmo diário diferente. Durante o programa residencial avançado, o centro se torna seu lar para prática, refeições, descanso e tempo com os colegas.
Nosso centro fica em Sernabatim, Colva, Sul de Goa, Índia. O ambiente costeiro faz parte do cotidiano aqui, enquanto o curso oferece um foco constante para seu tempo em Goa.
Ficar no centro.
A vida no centro é simples. Salas compartilhadas e espaços comuns unem os alunos, com espaço na rotina diária tanto para conversas quanto para momentos de silêncio.
- A acomodação para o programa residencial avançado é compartilhada, com ocupação em duas ou três vezes.
- Os quartos são atribuídos pelo centro. Compartilhar um quarto faz parte de viver e aprender juntos, então a consideração pelo descanso e pelos pertences um do outro é importante.
- Acomodação e refeições estão incluídas no atual programa residencial avançado. O modelo Presente-tudo-Adiante não implica taxa de curso nem obrigação de contribuição.
Refeições que combinavam com o ritmo do dia.
As refeições são vegetarianas, sem laticínios e amigáveis para veganos. Nossa abordagem segue Mitahara: comer com consciência e moderação, de uma forma que apoia a prática diária.
- A rotina do curso inclui almoço ou brunch e jantar.
- Chá de ervas e frutas são oferecidos duas vezes ao dia.
- Por favor, nos informe sobre alergias ou necessidades alimentares antes de chegar, para que possamos discutir com você.
Um dia moldado pela prática e descanso.
O programa residencial segue uma rotina diária estruturada. As manhãs cedo e as sessões guiadas são equilibradas com refeições e tempo para descanso, ajudando você a se estabelecer em uma rotina consistente ao longo das semanas.
- Participe da prática guiada e das atividades programadas do curso.
- Use as pausas para descansar, refletir e dar tempo para absorver o que você viveu.
- Amizades são parte natural da vida compartilhada, enquanto a prática e o aprendizado continuam sendo o foco do programa.
Um pouco de Goa ao seu redor.
Sernabatim, Colva e Benaulim oferecem um vislumbre da vida nas vilas costeiras, com praias, pequenas lojas e lugares para comer nas proximidades. Margao é a principal cidade desta parte do sul de Goa.
Quando a agenda permitir, uma caminhada, um recado local ou um momento tranquilo à beira-mar podem ser uma mudança de ritmo bem-vinda. Planeje passeios com base no programa e reserve um tempo para descansar.
Descubra Goa →Preparando para recebê-lo.
Estamos reformando o centro enquanto nos preparamos para o retorno do ensino residencial em dezembro de 2026. Compartilharemos fotografias dos espaços concluídos à medida que estiverem prontos.
Seu primeiro dia de curso é o dia de chegada, e o dia do curso final é o dia de partida. Por favor, planeje se juntar a nós na data programada de chegada para que todos possam começar o programa juntos.
Se você tem necessidades médicas, dietéticas, de mobilidade ou outras necessidades práticas, por favor, converse conosco antes de agendar sua estadia. Saber o que você precisa nos ajuda a explicar o que o centro pode oferecer e a planejar com você.