Yoga, pratique
e a vida cotidiana.

O que são Yamas e Niyamas? Significado, Lista & 8- Membros do Yoga

A maioria das pessoas encontra o yoga pela primeira vez por meio de posturas, respiração ou uma mente mais silenciosa. Depois de alguns meses, muitos percebem algo mais profundo: a forma como falam consigo mesmos, lidam com o estresse ou respondem em situações do dia a dia começa…