Практика
Накапливайте опыт в асанах, дыхательных упражнениях и внутренней осознанности.
200— Часовое интегрированное обучение учителей йоги
Сильное начало
важно.
Наше 200 -часовое обучение учителя йоги планируется вернуться в середине 2027. Даты, формат и данные о поступлении будут опубликованы после подтверждения.
Присоединяйтесь к списку ↗ ожидания в 200 часаПрограмма на первый взгляд
200 часовое обучение учителя йоги:
Фундамент интегрированной йоги.
Изучайте классическую хатха-йогу как практическую основу для раджа-йоги. Курс объединяет различные традиции хатха с философией, дыхательной практикой, внутренней практикой, прикладной анатомией и педагогическими навыками.
Цель — жить принципами йоги через личную практику, поведение и отношения, а затем ответственно делиться этим пониманием.
Познакомьтесь Dr. Ashutosh →Этот курс для меня?
Начните с искреннего интереса.
- Начинающие, ищущие йогу как полноценную дисциплину, выходящую за рамки физической практики.
- Практикующие с устоявшейся практикой асан, которые хотят получить базу в философии, пранаяме, анатомии и преподавании.
- Не требуется предыдущий опыт преподавания.
- Готовность практиковаться последовательно и следовать Кодекс поведения.
Возрастные критерии и требования к участию в возвращающейся программе будут подтверждены до начала приёма.
Путь в обучении
Практикуйся. Пойми. Делись.
Понимаю
Связывайте практику с йогической философией и прикладной анатомией.
Поделиться
Развивайте педагогические навыки через контролируемое имитационное обучение.
Чему я научусь?
Учебная программа и практика.
Ниже приведена установленная учебная программа. Итоговая программа программы для возвращающихся будет подтверждена при приёме.
01
Шаткарма
+
Джал Нети, Сутра Нети, Кунжал, Капалбхати и Лагху Шанкх Пракшалана. Традиционные практики очищения изучаются с соответствующим руководством.
02
Асана
+
стоячие, сидячие, лежащие, балансирующие и перевёрнутые асаны; комплементарные позы и противоположения; подходы Сивананда, Сатьянанда и Хатха; реквизит; базовые и продвинутые приветствия солнцу; терапевтические применения.
03
Пратьяхара
+
Yoga Nidra уровень 1, поддерживаемый вводными внутренними практиками, включая Ajapa Japa и Antar Mauna.
04
Бхакти и мантра-йога
+
Киртан, практика преданности и мантра-йога, а также практическое изучение раджа-йоги и карма-йоги.
05
Философия йоги
+
Хатха-йога Прадипика, главы 1 и 2, а также избранные сутры из Патанджали Йога Даршан.
06
Прикладная анатомия и физиология
+
Мышечная, пищеварительная, скелетная, дыхательная и сердечно-сосудистая системы, с прикладной анатомией хатха-йоги, преподаваемой Dr. Ashutosh.
07
Йога-терапия и аюрведа
+
Основы аюрведы и терапевтическое применение йоги в области преподавания йоги.
08
Методика преподавания и практика
+
Принципы преподавания, контролируемые пробные занятия, практический опыт и руководство.
Традиции, изучаемые вместе
Раджа, Хатха, Сатьянанда, Сивананда, Карма, Бхакти и Мантра-йога, а также Yoga Nidra и терапевтическая йога.
Практическое обучение также включает сгибание спины, раскрытие плеч и раскрытие бедер.
Как организовано обучение?
Постоянный ритм обучения.
Формат доставки и расписание на средний 2027 ещё не подтверждены.
Просмотрите более раннее расписание проживания
Это предыдущее расписание проживания, приведённое для контекста. Это не подтверждённое расписание программы возвращающегося.
| Время | Деятельность |
|---|---|
| 04:45 | Звонок на пробуждение |
| 05:00 | Шаткарма |
| 06:15 | Травяной чай с фруктами |
| 07:00–10:00 | Асана |
| 10:30 | Обед · Митахара |
| 12:00 | Лекция |
| 13:15 | Травяной чай с фруктами |
| 14:00 | Лекция |
| 16:00 | Мантра, Пранаяма и Yoga Nidra |
| 18:30 | Ужин |
| 19:30 | Киртан |
| 21:30 | Свет выключен |
Более ранний жилой план питания
вегетарианская, веганская и безмолочная еда; травяной чай с фруктами два раза в день, обед, ужин и прасад после киртана. Проживание и организация питания для программы возвращающихся будут зависеть от её подтверждённого формата.
Как я пройду курс?
Практика преподавания и сертификация.
- Установленная программа включает контролируемое пробное обучение и практический опыт преподавания.
- Требования к оценке, посещаемости и завершению программы возвращающихся будут опубликованы вместе с приемной комиссией.
- Путь в 200 часов готовит студентов к регистрации 200 RYT. Внешняя регистрация подлежит требованиям Yoga Alliance.
Даты и вклад
Планировалось с середины 2027.
Даты партий, формат доставки, сборы или условия взносов и включения будут объявлены после подтверждения.
Перед подачей заявки
Найдите правильную отправную точку.
Читайте учебную программу, учитывайте свои цели и обращайтесь к нам с любыми вопросами. Если у вас уже есть признанная квалификация 200 часа, ознакомьтесь с программой продвинутой резиденции.
Изучите ATTC 300 →