Entdecken Sie unseren Yoga-Blog für praktische Anleitungen und nachdenkliche Reflexionen über Yoga, Lehrerausbildung und das Finden Ihres eigenen Weges.
Die meisten Menschen kommen aus einem einfachen Grund zum Yoga: für einen beweglicheren Rücken, besseren Schlaf oder eine Stunde ohne Handy. Irgendwann taucht dann eine Frage auf: Was geschieht bei dieser Praxis eigentlich? Seit Tausenden von Jahren dient Yoga dazu, Körper, Atem und Geist zusammenzubringen. Eine reguläre Yogastunde…
Die meisten Lehrenden beginnen eine Ausbildung für restoratives Yoga nach einer ähnlichen Frustration. Du hast jemanden im Unterricht, der deine Dienstagsstunde nicht mehr mitmachen kann. Oder es nie konnte. Jemanden, der sich von einer Krankheit erholt. Jemanden über siebzig. Jemanden, der in savasana weint und nicht sagen kann,…
Lehrende suchen selten nach einer 300-Stunden-Yogalehrerausbildung in Goa, weil sie mehr Haltungen lernen möchten. Sie suchen danach, weil ihnen die Antworten ausgegangen sind. Ein Schüler kommt mit einer Schulter, die sich nicht über neunzig Grad anheben lässt. Jemand in der hinteren Reihe hält bei jeder Rückbeuge den Atem…
Eine 500-stündige Yogalehrerausbildung in Goa ist der Punkt, an dem Lehrende aufhören, lediglich das Gelernte zu wiederholen, und beginnen, im Unterricht eigene Entscheidungen zu treffen. Zugleich gehört sie zu den am häufigsten missverstandenen Qualifikationen im Yoga. Viele nehmen an, es handle sich um einen einzigen Kurs. Oft ist…
Goa zieht zwei Arten von Yoga-Interessierten an. Die einen möchten während ihres Lebens oder Aufenthalts im Bundesstaat beständig täglich praktizieren. Die anderen reisen für ein oder zwei Wochen durch und suchen etwas Substanzielleres als eine Stretching-Stunde in einem Resort. Beide suchen meist dasselbe: Hatha-Yoga-Kurse in Goa, die fachkundig…
Eine Ashtanga-Vinyasa-Yogalehrerausbildung ist ein strukturiertes Programm, das die Ashtanga-Vinyasa-Methode als vollständiges System vermittelt: die festgelegte Abfolge, die Atem- und Blickpraktiken, die sie zusammenhalten, die zugrunde liegende Philosophie und die Fähigkeiten, die nötig sind, um sie anderen zu unterrichten. Die meisten Menschen beginnen mit einem 200-Stunden-Kurs. Dieser Leitfaden erklärt,…
Die Suche nach der besten Yogalehrerausbildung im Ausland liefert Tausende Ergebnisse, meist Ranglisten von Personen, die für jede Buchung eine Provision erhalten. Die Fotos sehen ähnlich aus. Die Versprechen klingen ähnlich. Die Preise unterscheiden sich bei Kursen, die oberflächlich dasselbe anbieten, um das Fünffache. Diese Lücke zwischen Erscheinung…
Kinder zu unterrichten erfordert mehr, als eine Yogasequenz für Erwachsene anzupassen. Kinderkurse brauchen altersgerechte Aktivitäten, klare Grenzen zum Kinderschutz, kurze Anweisungen und Möglichkeiten, unterschiedliche Aufmerksamkeitsspannen und Bedürfnisse zu berücksichtigen. Eine spezialisierte Ausbildung sollte diese Fähigkeiten erklären und beaufsichtigte Gelegenheiten zum Üben bieten. Eine Kinderyoga-Ausbildung sollte neben der Yogapraxis…
Yoga Nidra für tiefen Schlaf ist eine angeleitete Entspannungsübung, die meist im Liegen durchgeführt wird. Dieser Bildungsratgeber beschreibt ihren traditionellen Aufbau, die Grenzen der Forschung und praktische Möglichkeiten. Er bietet allgemeine Informationen und keine medizinische Beratung. Yoga Nidra ist kein Schlafmittel und ersetzt weder Schlaf noch Diagnose oder…
Eine 200-Stunden-Yogalehrerausbildung in Goa kann ein fundierter erster Schritt in den Yogaunterricht, ein Monat strukturierten persönlichen Lernens oder eine teure Fehlentscheidung sein, wenn Sie das falsche Programm wählen. Die Schwierigkeit besteht darin, dass diese drei Möglichkeiten online nahezu identisch aussehen können. Auf einer Kursseite können Begriffe wie „200…
Eine fortgeschrittene Yogalehrer-Ausbildung baut durch weiterführendes Studium, Praxis und Feedback auf einer bestehenden Grundlage auf. Ihr Wert hängt vom Lehrplan, den Lehrenden, der Beurteilung und der Eignung für den Schüler ab; ein Zertifikat mit höherer Stundenzahl garantiert kein bestimmtes persönliches oder berufliches Ergebnis. Dieser Leitfaden unterscheidet den Kursabschluss…
Die Suche nach einer Kundalini-Yoga-Lehrerausbildung kann besonders verwirrend sein, weil derselbe Begriff für Programme mit sehr unterschiedlicher Geschichte, unterschiedlichen Lehrplänen und Zertifikaten verwendet wird. Eine Schule bietet möglicherweise das 220-stündige Level-One-Programm „Aquarian Teacher“ des Kundalini Research Institute an. Eine andere führt vielleicht einen bei der Yoga Alliance registrierten…
