Йога — это религия? 7 фактов о её духовных корнях — 2026

В феврале 2013 года двое родителей из Энсинитаса, штат Калифорния, подали в суд на школьный округ своих детей. Причиной стали занятия йогой, проводившиеся дважды в неделю в начальных школах округа. Обвинение было серьёзным: занятия пропагандировали индуизм, а государственная школа не может преподавать религию.

Вы, вероятно, не собираетесь подавать иск. Но, возможно, задаётесь тем же вопросом. Может быть, занятие в вашем фитнес-клубе завершилось словом «Намасте», и это заставило вас задуматься. Возможно, кто-то в церкви предостерёг вас от йоги. А может быть, вам просто любопытно, откуда всё это происходит.

Итак, йога — это религия? Краткий ответ вы получите прямо сейчас. Затем последуют свидетельства: древние тексты, судебное решение, данные опросов и публичные высказывания представителей христианства, ислама и индуизма. Кстати, родители проиграли дело. Подробнее об этом ниже.

Inteyoga — школа йоги в Колве, Южный Гоа, Индия. Вы можете прочитать о её учителе и преподавателях или посмотреть предлагаемые курсы.

Йога — это религия? Краткий ответ

Нет. Йога — не религия, поскольку у неё нет того, что обычно делает религию религией. Религия, как правило, предполагает определённый набор убеждений, божество или божеств для поклонения, духовенство и чёткую границу между последователями и остальными. В йоге ничего этого нет. Йога — набор практик для тела, дыхания и ума, которыми может пользоваться каждый.

Однако у честного ответа есть и другая сторона. Йога зародилась внутри религиозных культур Индии. Для многих индуистов, буддистов и джайнов она является частью духовной жизни. Поэтому йогу можно практиковать религиозно. Но это необязательно.

Большую часть споров разрешают два факта:

• Нет вероучения и обращения в веру. «Йога-сутры», классический текст о йоге, не требуют от ученика принятия символа веры. Никто не вступает в йогу и не отказывается ради её практики от другой веры.
• Нет единственного владельца. Индуистские, буддийские, джайнские и светские формы йоги существуют рядом друг с другом.

Проведём простой мысленный опыт. Католик, который во вторник вечером посещает занятие йогой в YMCA, в среду утром остаётся католиком. Ничего не было подписано. Ни от чего не пришлось отрекаться.

Что такое йога простыми словами?

Йога — это дисциплина тела, дыхания и ума, направленная на стабилизацию внимания и облегчение страдания. Организация Объединённых Наций описывает её как «древнюю физическую, умственную и духовную практику, зародившуюся в Индии». Само слово происходит из санскрита и означает соединять или объединять (ООН, Международный день йоги).

Классическое определение ещё короче. В «Йога-сутрах», приписываемых мудрецу Патанджали, йога определяется одной строкой: йога — это успокоение движений ума («Йога-сутра» 1.2).

Обратите внимание, чего нет в этом определении. В нём нет ни бога, ни ритуала. Оно описывает умственный навык — нечто более близкое к тренировке, чем к поклонению.

«Йога-сутры» описывают восемь частей практики, известных как восемь ступеней, или аштанга-йога:

1. Яма: этические ограничения, такие как ненасилие и правдивость
2. Нияма: личные предписания, такие как чистота и удовлетворённость
3. Асана: поза
4. Пранаяма: регулирование дыхания
5. Пратьяхара: отвлечение чувств от внешних объектов
6. Дхарана: сосредоточение
7. Дхьяна: медитация
8. Самадхи: погружённость

Многие занятия в американских студиях сосредоточены на третьей и четвёртой ступенях — позах и дыхании. Это многое объясняет. Занятие в местном фитнес-клубе может ощущаться как тренировка, тогда как более широкая традиция — как нечто более глубокое. Оба впечатления верны.

Из какой религии происходит йога?

Йога происходит из древней Индии и развивалась в традициях, которые сегодня называются индуизмом, буддизмом и джайнизмом. Если вы задумывались, с какой религией связана йога, наиболее близкий ответ — индуизм. Однако происхождение йоги древнее и шире любой из этих трёх традиций по отдельности.

В официальном материале правительства Индии, опубликованном доктором Ишваром В. Басаварадди в 2015 году, истоки йоги отнесены на тысячи лет назад, задолго до появления организованной религии. Письменные свидетельства проследить легче, хотя датировки древних текстов приблизительны и вызывают разногласия среди исследователей.

Период	Текст или событие	Что это добавляет к йоге
Со 2-го по 1-е тысячелетие до н. э.	Веды	Ранние упоминания дисциплины, дыхания и аскезы
1-е тысячелетие до н. э.	Упанишады	Йога как управление чувствами и внутреннее исследование
Около начала нашей эры	Бхагавадгита	Пути действия (карма-йога), знания (джняна-йога) и преданности (бхакти-йога)
Датируются периодом между 2-м веком до н. э. и 5-м веком н. э.	«Йога-сутры», приписываемые Патанджали	Восемь ступеней; йога как тренировка ума
Примерно 15-й век н. э.	Хатха-йога-прадипика	Позы, дыхание и очистительные практики
1893	Свами Вивекананда выступает на Всемирном парламенте религий в Чикаго	Философия йоги представлена американской аудитории
2014	Организация Объединённых Наций провозглашает 21 июня Международным днём йоги	Официальное мировое признание

Датировка «Йога-сутр» показывает, насколько неоднозначна эта история. Encyclopaedia Britannica отмечает широкий разброс научных мнений: от 2-го века до н. э. до 5-го века н. э. (Britannica, «Йога-сутры»).

Поэтому на вопрос «к какой религии относится йога?» нельзя ответить одним словом. В том же правительственном материале говорится, что «йога не принадлежит какой-либо определённой религии, системе убеждений или сообществу» («Йога: её происхождение, история и развитие», правительство Индии, 2015).

Йога — индуистская или буддийская?

И та и другая, а ещё джайнская. Йога сформировалась в общей индийской культуре, и каждая традиция создала собственную версию. Классическая йога считается одной из шести школ, или даршан, индуистской философии. Буддизм и джайнизм развили собственные медитативные и йогические дисциплины.

Официальный Общий протокол йоги Индии, опубликованный Министерством AYUSH, отражает это сочетание. В нём джайнская и буддийская йога перечислены рядом с хатха-йогой и раджа-йогой как традиционные школы.

Считается ли йога индуистской практикой?

Многие индуисты отвечают утвердительно, и их позиция обоснованна. Hindu American Foundation проводил кампанию «Вернём йогу», добиваясь более широкого признания индуистских философских корней йоги. Эта же кампания подчёркивала, что йога универсальна и подходит всем (NPR, 2012).

Оба утверждения могут быть верны одновременно. Признать корни — не то же самое, что принять религию. Можно уважать происхождение йоги, не принимая веру, рядом с которой она развивалась.

Йога — религия или философия?

Йогу точнее описывать как философию и практический метод, а не как религию. В индийской классификации йога стоит рядом с санкхьей, ньяей, вайшешикой, мимансой и ведантой как даршана — слово, которое обычно переводят как «способ видения».

Среди этих шести школ йога является практической. Она заимствует большую часть теории у санкхьи и добавляет метод — восемь ступеней. Именно поэтому человек может применять метод, не принимая лежащую в его основе теорию.

Требует ли йога веры в Бога?

Йога не требует веры в Бога и не исключает Бога. «Йога-сутры» упоминают Ишвару, что часто переводят как «Господь». Но преданность Ишваре вводится словом «или» — как один из нескольких способов успокоить ум («Йога-сутра» 1.23). Необязательная преданность выглядела бы необычно в религии. В философии это нормально.

Более широкая традиция также оставляет вопрос открытым. Бхакти-йога строится вокруг любви к личностному Богу. В классической санкхье, ближайшей к йоге школе, нет места Богу-творцу. И верующий, и атеист могут заниматься йогой, не противореча самим себе.

Йога — духовная или религиозная практика?

Для многих йога духовна, а религиозна лишь для некоторых. Духовность — это личный поиск смысла и внутренней тишины. Религия добавляет общую доктрину, поклонение и принадлежность к общине. Йога даёт инструменты для первого, а второе оставляет на ваше усмотрение.

Если вы слышали, как кто-то называет себя «духовным, но не религиозным», йога хорошо соответствует этому описанию.

Является ли йога религиозной практикой?

Йога становится религиозной практикой, когда практикующий сам делает её таковой. Индуист, посвящающий каждое Приветствие солнцу солнечному божеству Сурье, практикует религиозно. Бухгалтер из Денвера, выполняющий ту же последовательность, чтобы размять затёкшую спину, занимается физическими упражнениями.

Те же позы. Разные намерения. Андреа Джайн, исследовательница йоги из Университета Индианы, говорила, что «йога никогда не принадлежала какой-либо одной религии» (America Magazine, 2021).

Кундалини-йога — это религия?

Кундалини-йога — не религия. Это направление йоги, сочетающее позы, дыхание, мантры и медитацию; пение является обычной частью многих занятий кундалини-йогой.

В йогической традиции кундалини описывается как дремлющая энергия, которую призвана пробудить практика. Эта идея встречается в старых текстах хатха-йоги, таких как «Хатха-йога-прадипика». Это традиционное представление, а не открытие современной анатомии.

У смешения с религией есть конкретная американская причина. Йоги Бхаджан начал преподавать кундалини-йогу в США в 1969 году, а фонд 3HO был зарегистрирован в Калифорнии в июле того же года, согласно Sikh Dharma International — религиозной организации, которую он также основал. Поэтому одна известная организация кундалини-йоги тесно связана с религиозной структурой.

Тем не менее практика и организация — разные вещи. Если пение вызывает у вас опасения, узнайте, что входит в занятие кундалини-йогой, прежде чем записываться.

Что суды и государственные органы США говорили о йоге и религии?

Апелляционный суд Калифорнии, рассмотревший школьные занятия йогой, признал их нерелигиозными, а ООН рассматривает йогу как практику для здоровья и благополучия. Стоит знать о четырёх решениях.

Год	Орган	Решение
2021	Штат Алабама	Отменил введённый в 1993 году запрет йоги в государственных школах, сохранив запрет на пение и приветствие «Намасте» (NPR, через KUOW)
2016	ЮНЕСКО	Включила йогу в Репрезентативный список нематериального культурного наследия человечества
2015	Апелляционный суд Калифорнии, Sedlock v. Baird	Постановил, что программа йоги в государственной школе Энсинитаса не нарушает запрет Конституции Калифорнии на установление религии
2014	Генеральная Ассамблея ООН	Провозгласила 21 июня Международным днём йоги резолюцией 69/131. По сообщению ООН, предложение поддержали рекордные 175 государств-членов

Помните родителей из Энсинитаса, упомянутых в начале этого руководства? Вот чем закончилось их дело. 3 апреля 2015 года коллегия из трёх судей Апелляционного суда Калифорнии вынесла решение не в их пользу — 3 против 0.

Суд поддержал вывод судьи первой инстанции, что занятия были «лишены какого-либо религиозного, мистического или духовного антуража» (Sedlock v. Baird, Четвёртый округ, 2015).

При этом судьи были осторожны. Они признали, что в других обстоятельствах йога может быть религиозной. Решение касалось того, как йогу преподавали именно в тех классах, и является решением Калифорнии, а не общенациональным правилом.

Разрешена ли йога в государственных школах США?

В целом да, когда йогу преподают как физические упражнения и оздоровительную практику без религиозного содержания. Именно такую границу провёл калифорнийский суд в деле Sedlock v. Baird. Правила различаются в зависимости от штата и школьного округа, поэтому родителям, у которых есть опасения, стоит запросить у школы учебную программу.

Алабама показывает, как один из штатов подошёл к этому вопросу. В 1993 году штат запретил йогу в государственных школах, а в 2021 году отменил запрет. Как сообщало NPR, закон 2021 года по-прежнему запрещает пение, мантры и приветствие «Намасте» и требует использовать английские названия поз.

Если сопоставить эти два примера, становится видна закономерность. Калифорнийские судьи и законодатели Алабамы провели похожую границу. Движения и дыхание разрешили. Элементы религиозной преданности исключили.

Кто сегодня занимается йогой?

Сегодня йогой занимаются люди любой веры и без веры, и это подтверждают данные опросов как в США, так и в Индии.

Сколько американцев занимаются йогой?

Йогой занимается примерно каждый шестой взрослый американец. По данным Национального центра статистики здравоохранения, в 2022 году 16.9% взрослых жителей США занимались йогой в течение предшествующих 12 месяцев (статистический бюллетень № 501, июнь 2024 года). В том же отчёте установлено:

• Йогой занимались 23.3% женщин и 10.3% мужчин.
• Самая высокая доля — 21.3% — отмечалась среди взрослых в возрасте от 18 до 44 лет.
• 80.0% практикующих занимались йогой для восстановления общего здоровья.
• 57.4% включали медитацию в свою практику йоги.

Эти цифры описывают привычку заботиться о здоровье. Каждый шестой взрослый американец вовсе не сменил религию.

Кто занимается йогой в Индии?

В Индии йогой занимаются представители всех основных религий, и индуисты не являются группой с самой высокой долей практикующих. Для отчёта «Религия в Индии: терпимость и сегрегация» за 2021 год Pew Research Center опросил 29,999 взрослых жителей Индии. Примерно треть индийцев, 35%, заявили, что хотя бы иногда занимаются йогой.

Религиозная группа в Индии	Доля тех, кто хотя бы иногда занимается йогой
Джайны	61%
Сикхи	50%
Буддисты	38%
Индуисты	36%
Мусульмане	29%
Христиане	24%

Источник: Pew Research Center, июль 2021 года. Показатель для джайнов основан на небольшой выборке из 109 респондентов.

Если бы йога была только индуистским религиозным обрядом, такую картину было бы трудно объяснить. Сикхи занимаются йогой чаще индуистов, а также её практикуют почти трое из каждых десяти индийских мусульман.

Что говорят о йоге разные вероисповедания?

Религиозные традиции по-разному относятся к йоге, и разногласия обычно касаются её медитативных элементов и проявлений религиозной преданности, а не растяжки. Внутри каждой религии существуют разные взгляды, поэтому воспринимайте таблицу ниже как обзор публичных позиций. Если сомневаетесь, лучше всего обратиться к своему пастору, священнику, имаму или раввину.

Традиция	Публичная позиция в отношении йоги
Индуизм	Классическая йога — одна из шести школ индуистской философии. Hindu American Foundation призывает признавать эти корни и считает йогу подходящей для всех
Буддизм и джайнизм	Оба имеют собственные йогические и медитативные традиции, перечисленные в Общем протоколе йоги Индии как буддийская и джайнская йога
Католическое христианство	Письмо Ватикана 1989 года предостерегает от смешения восточных методов медитации с христианской молитвой, не отвергая эти методы полностью
Православное христианство (Греция)	В 2020 году Священный синод объявил йогу несовместимой с православной верой
Ислам	Мнения разделились. Советы по фетвам в Малайзии и Индонезии выступили против йоги, включающей пение и ритуалы, тогда как опросы показывают, что многие мусульмане в Индии занимаются йогой

Противоречит ли йога христианству?

Нельзя утверждать, что йога противоречит христианству на основании общепринятого вероучительного решения: христианские церкви так и не пришли к единому вердикту. Официальные высказывания о йоге и христианстве варьируются от предостережений до полного неприятия.

• Католическая церковь рассмотрела эту тему в «Письме епископам о некоторых аспектах христианской медитации» 1989 года. Йога упоминается в письме среди рассматриваемых восточных методов медитации. В нём предупреждается, что их смешение с христианской медитацией несёт реальные риски. Также говорится, что их не следует отвергать лишь потому, что они происходят извне христианства.
• Православная церковь Греции заняла наиболее строгую позицию. Как сообщало BBC News, в июне 2020 года её Священный синод заявил, что йога «абсолютно несовместима» с православной христианской верой.

Обратите внимание, чего касаются оба высказывания. Речь идёт о молитве и поклонении. Ни одно из них, по сути, не посвящено растяжке. Практические рекомендации для христиан, желающих заниматься йогой, приведены в разделе вопросов и ответов ниже.

Могут ли христиане говорить «Намасте»?

Да. Намасте — обычное приветствие в Индии. Оно происходит из санскрита и примерно означает «я кланяюсь тебе». Как приветствие оно ближе к рукопожатию, чем к молитве.

Некоторые преподаватели йоги добавляют духовное толкование, например: «божественное во мне приветствует божественное в тебе». Такая формулировка — интерпретация, и именно против неё возражают некоторые христиане. Если вам с ней некомфортно, простое «спасибо» подойдёт ничуть не хуже.

Какие религии не разрешают йогу?

Ни одна крупная религия не запрещает йогу всем своим последователям во всём мире. Против йоги выступило небольшое число религиозных авторитетов, и их доводы касаются пения, ритуалов и поклонения.

Год	Религиозный орган	Решение
2020	Священный синод Православной церкви Греции	Объявил йогу несовместимой с православной христианской верой (BBC News, июнь 2020 года)
2009	Совет улемов Индонезии (MUI)	Запретил мусульманам практиковать йогу, включающую религиозные ритуалы, такие как пение, и разрешил йогу в качестве физических упражнений (Time, 2009)
2008	Национальный совет по фетвам Малайзии	Издал постановление против занятий йогой для мусульман, ссылаясь на элементы индуизма, такие как пение и поклонение. Такие постановления не имеют обязательной юридической силы, если не закреплены в законе (NBC News, 2008)

Ни одно из этих решений не является обязательным для верующих в других местах. Заявление греческих православных не выражает позицию американских католиков или протестантов, а малайзийское постановление — позицию мусульман других стран.

Йога и религия: в чём разница?

Разница между йогой и религией в том, что религия спрашивает, во что вы верите, а йога — что вы практикуете. В таблице они сравниваются по признакам, обычно связываемым с организованной религией. Это общее руководство: и йогические традиции, и религии разнообразны.

Признак	Йога	Организованная религия
Основная цель	Устойчивый ум, самопознание и свобода от страдания	Спасение или правильные отношения с Богом в понимании каждой веры
Необходимые убеждения	Для практики не требуется принятия вероучения	Обычно символ веры или основная доктрина
Божество	Необязательно. Ишвара предлагается как одно из средств сосредоточения	Обычно занимает центральное место
Писание	Направляющие тексты, такие как «Йога-сутры», используемые как руководства	Священное авторитетное писание
Членство	Отсутствует. Нет обращения в веру и обряда вступления	Определённая принадлежность к общине, часто с обрядом вступления
Духовенство	Учителя без полномочий принимать в общину или исключать из неё	Часто рукоположённые священники, пасторы, раввины или имамы
Поклонение	Необязательные пути преданности, такие как бхакти-йога	Регулярное совместное богослужение
Другие вероисповедания	Можно практиковать, сохраняя другую веру	Зависит от традиции

Одна оговорка делает это сравнение добросовестным. «Религия» — западная категория, и индийские традиции не всегда точно в неё укладываются. Провозглашённая цель классической йоги — освобождение, а это духовная цель.

Итак, йога — не религия. Но и не просто гимнастика.

Какие части занятия йогой имеют религиозные корни?

Большая часть обычного занятия йогой — физическая или умственная тренировка, а элементы с корнями в религиозной преданности необязательны. Таблица ниже разбирает занятие на части, чтобы вы могли оценить каждый элемент отдельно. Занятия различаются, поэтому используйте её как ориентир и спрашивайте учителя, что входит в урок.

Элемент	Что это такое	Корни в религиозной преданности?	Можно ли пропустить?
Асана (позы)	Положения тела для развития силы, подвижности и устойчивости	Нет	Не вопрос веры
Пранаяма (дыхание)	Регулируемое дыхание	Нет	Не вопрос веры
Дхьяна (медитация)	Тренировка внимания на дыхании или одной точке	Божество не требуется	Не вопрос веры
Яма и нияма	Этические принципы, такие как ненасилие и правдивость	Этика, а не вероучение	Это рекомендации, а не обеты
Санскритские названия поз	Традиционный язык текстов йоги	Нет. Санскрит — это язык	Да. Подойдут английские названия
Намасте	Обычное индийское приветствие, означающее «я кланяюсь тебе»	Культурная вежливость	Да. Кивка или благодарности достаточно
Сурья-намаскар (Приветствие солнцу)	Плавная последовательность поз	Для одних — выражение преданности, для других — упражнение	Можно выполнять исключительно как движения
Ом	Слог, священный в индуистской, буддийской и джайнской традициях	Да	Да. Вместо этого можно спокойно посидеть
Мантры, обращённые к божеству, пуджа	Пение и ритуал как выражение преданности, часть бхакти-йоги	Да	Да, всегда

Вывод: если вы практикуете позы, дыхание и спокойное сидение, вы не делаете ничего, что принадлежало бы исключительно какой-то одной религии.

Какую пользу приносит йога независимо от вашей веры?

Польза йоги относится к физическому и психическому здоровью и никак не зависит от ваших убеждений. Национальный центр комплементарного и интегративного здоровья (NCCIH), входящий в Национальные институты здравоохранения США, обобщает исследования так: йога может облегчать стресс, способствовать более здоровым привычкам и помогать улучшать настроение, сон и равновесие. Она также может немного уменьшать боль в пояснице (NCCIH, «Йога: эффективность и безопасность»).

Здесь важно слово «может». NCCIH характеризует пользу при боли в пояснице как небольшую, а данные по многим другим состояниям — как неоднозначные или предварительные. Йога не излечивает ни одно заболевание и не должна заменять медицинскую помощь вашего врача.

Применительно к вопросу этой статьи особенно важен один момент. Ни один из описанных NCCIH результатов не требует веры. Стресс, сон и равновесие не относятся к вопросам вероучения.

Безопасна ли йога для всех?

Не автоматически. По словам NCCIH, йога в целом считается безопасной для здоровых людей, которые практикуют её правильно. Как и при любой физической активности, возможны травмы.

NCCIH советует беременным, пожилым людям и тем, кто живёт с каким-либо заболеванием, проконсультироваться с медицинским специалистом и сообщить об этом преподавателю йоги. Если это относится к вам, обсудите ситуацию до первого занятия. Стоит упомянуть повышенное или пониженное давление, глаукому, сердечное заболевание и любые недавние травмы или операции. Сообщите об этом и учителю; если что-то болит, прекратите упражнение.

Как заниматься йогой, сохраняя собственную веру?

Можно заниматься йогой, сохраняя собственную веру, если выбирать занятия, элементы практики и намерение, соответствующие вашим убеждениям. Перед первым занятием пройдитесь по этому списку.

1. Спросите до записи. Есть ли на занятии пение или мантры? Хороший учитель ответит прямо.
2. Выберите направление. Занятия, обозначенные как хатха-йога, йога Айенгара или восстановительная йога, часто строятся вокруг поз. Занятия бхакти-йогой и кундалини-йогой часто включают пение.
3. Определите собственное намерение. Посвятите практику здоровью, благодарности или Богу в вашем понимании.
4. Пропускайте то, что вам не подходит. Во время пения «Ом» спокойно посидите. На «Намасте» ответьте кивком.
5. Наполняйте тишину по-своему. Во время завершающего отдыха можно молиться в собственной традиции.
6. Изучайте корни. Знание о происхождении йоги — форма уважения, а не обращение в другую веру.
7. Если сомнения остаются, поговорите со своим религиозным наставником. Пятиминутная беседа лучше нескольких месяцев тревоги.

Как это выглядит в реальной жизни?

Представьте три обычные ситуации и по одному разумному способу поступить в каждой. Это иллюстрации, а не рассказы о реальных людях.

• Прихожанка церкви приходит на занятие в своём фитнес-клубе. Она заранее спрашивает инструктора, будет ли пение. Его нет. Во время завершающего отдыха она молится про себя.
• Офисный работник-мусульманин участвует в оздоровительном занятии в обеденный перерыв. Он выполняет растяжку и дыхательные упражнения, но не участвует в завершающем пении «Ом».
• Родитель, чей ребёнок занимается йогой на физкультуре. Мать просит школу предоставить план урока. Программа, подобная рассмотренной калифорнийским судом, включает позы, дыхание и спокойный отдых без каких-либо элементов религиозной преданности.

Никто из этих троих ни от чего не отказался. Каждый просто сделал выбор.

Как в Inteyoga преподают йогу?

Inteyoga (Swami Krishnananda Yoga Vidyapeeth) преподаёт йогу через структурированную подготовку учителей в Колве, Южный Гоа, а её опубликованные учебные материалы представляют рядом четыре классических пути йоги. На своём сайте Inteyoga описывает раджа-йогу как изучение ума, джняна-йогу как самоисследование, карма-йогу как действие без привязанности, а бхакти-йогу как преданность. Преданность — один из четырёх путей.

Inteyoga управляется Inteyoga Shala LLP и зарегистрирована в Yoga Alliance как Registered Yoga School (RYS 200, RYS 300 и RYS 500).

Основатель и директор: Dr. Ashutosh, MBBS, M.Sc. (йога), Yoga Master Level 6 (Совет по сертификации йоги, Министерство AYUSH, правительство Индии), Swami Krishnananda Yoga Vidyapeeth и Inteyoga, Колва, Южный Гоа.

Текущий продвинутый курс школы — Advanced TTC: 300-часовой курс интегрированной восстановительной йоги (включая интенсив по Yoga Nidra, Chakra Sadhana и Prana Vidya). Это продвинутая программа подготовки учителей йоги с проживанием и преподаванием на английском языке. Это не ретрит для начинающих.

• Продолжительность: 43 учебных дня плюс 1 день заезда и 1 день отъезда (43+2 суток, всего 45 дней)
• Условия поступления: завершённый 200-часовой курс подготовки учителей йоги (TTC 200) или равноценная квалификация преподавателя йоги
• Возраст: от 21 до 60 лет
• Gift-it-Forward («Передай дар дальше»): для подачи заявки и участия платить не требуется. После завершения программы участники могут добровольно поддержать инициативу Gift-it-Forward, чтобы помочь будущим учащимся. Обязанности вносить пожертвование нет.

Даты потоков и полная информация представлены на странице продвинутой 300-часовой программы. Следующая 200-часовая программа планируется примерно на середину 2027 года. Ответы на распространённые вопросы можно найти на странице вопросов и ответов Inteyoga.

Итак, йога — это религия? Итог

Йога — это религия? Нет. Йога — дисциплина с духовными корнями в Индии. Она предлагает практиковать и не требует сначала во что-либо поверить. Апелляционный суд Калифорнии, ООН и само правительство Индии описывали йогу в выражениях, согласующихся с этим ответом.

Цифры говорят о том же. Каждый шестой взрослый американец занимается йогой, главным образом ради здоровья. В Индии практика пересекает все религиозные границы.

Всё остальное определяет то, с каким намерением вы приходите на коврик. Если вы занимаетесь ради здоровой спины, йога — это физические упражнения. Если посвящаете практику как подношение, она становится преданностью. Многие оказываются где-то между этими полюсами.

Этот выбор всегда принадлежал вам.

Если у вас уже есть квалификация, полученная после подготовки объёмом 200 часов, и вы хотите продолжить изучение йоги в Индии, ознакомьтесь с углублённой программой Inteyoga объёмом 300 часов в Гоа или воспользуйтесь формой подачи заявки. По любым вопросам пишите на info@inteyoga.org или отправьте сообщение в WhatsApp на +91 935-473-7240.

Частые вопросы о йоге и религии