Pratica
Acquisisci esperienza in asana, respiro e consapevolezza interna.
200 Formazione Integrata per Insegnanti di Yoga
Un inizio forte
importa.
La nostra formazione per insegnanti di yoga di 200 ore è prevista per tornare a metà 2027. Date di programmazione, formato e dettagli sulle ammissioni saranno pubblicati una volta confermate.
Iscriviti alla lista ↗ d'attesa di 200 oreIl programma a prima vista
200 ore di formazione per insegnanti di yoga:
Una base nello yoga integrato.
Studia l'Hatha Yoga classico come base pratica per il Raja Yoga. Il corso unisce diverse tradizioni Hatha con filosofia, respirazione, pratica interna, anatomia applicata e abilità didattiche.
L'intenzione è vivere i principi dello yoga attraverso la pratica personale, il comportamento e le relazioni, per poi condividere questa comprensione responsabilmente.
Ti presento Dr. Ashutosh →Questo corso fa per me?
Inizia con un interesse sincero.
- I principianti cercano lo yoga come disciplina completa, oltre la pratica fisica.
- Praticanti con una pratica consolidata di asana che desiderano una base in filosofia, pranayama, anatomia e insegnamento.
- Non è richiesta alcuna esperienza di insegnamento precedente.
- La volontà di praticare con costanza e seguire la Codice di Condotta.
I criteri di età e i requisiti di partecipazione per il programma di ritorno saranno confermati prima dell'apertura delle ammissioni.
Il percorso di apprendimento
Esercitati. Capisci. Condividi.
Capito
Collega la pratica con la filosofia yogica e l'anatomia applicata.
Condividi
Sviluppa competenze didattiche attraverso simulazioni supervisionate di insegnamento.
Cosa imparerò?
Curriculum e pratica.
Il curriculum stabilito di seguito fornisce una panoramica. Il programma finale per il programma di ritorno sarà confermato con le ammissioni.
01
Shatkarma
+
Jal Neti, Sutra Neti, Kunjal, Kapalbhati e Laghu Shankh Prakshalana. Le pratiche tradizionali di purificazione vengono studiate con la giusta guida.
02
Asana
+
Asana in piedi, seduta, sdraiata, in equilibrio e invertite; pose e contrapose complementari; approcci Sivananda, Satyananda e Hatha; oggetti di scena; saluti solari di base e avanzati; applicazioni terapeutiche.
03
Pratyahara
+
Yoga Nidra Livello 1, supportato da pratiche interne introduttive tra cui Ajapa Japa e Antar Mauna.
04
Bhakti e Mantra Yoga
+
Kirtan, pratica devozionale e Mantra Yoga, insieme allo studio pratico del Raja Yoga e del Karma Yoga.
05
Filosofia dello yoga
+
Hatha Yoga Pradipika, capitoli 1 e 2, e sutra selezionati dal Patanjali Yoga Darshan.
06
Anatomia applicata e fisiologia
+
I sistemi muscolare, digestivo, scheletrico, respiratorio e cardiovascolare, con l'anatomia applicata dell'Hatha Yoga insegnata da Dr. Ashutosh.
07
Yoga terapia & Ayurveda
+
Fondamenti dell'Ayurveda e l'applicazione terapeutica dello yoga nell'ambito dell'insegnamento dello yoga.
08
Metodologia dell'insegnamento e tirocinio
+
Principi di insegnamento, sessioni simulate supervisionate, esperienza pratica e orientamento.
Tradizioni studiate insieme
Raja, Hatha, Satyananda, Sivananda, Karma, Bhakti e Mantra Yoga, con Yoga Nidra e yoga terapeutico.
Lo studio pratico include anche la piegatura della schiena, l'apertura delle spalle e l'apertura dei fianchi.
Come è organizzata la formazione?
Un ritmo costante di apprendimento.
Il formato di consegna e la tempistica per la media 2027 devono ancora essere confermati.
Consulta l'orario residenziale precedente
Questo è il precedente orario residenziale, fornito per contestualizzare. Non è il calendario confermato per il programma di ritorno.
| Tempo | Attività |
|---|---|
| 04:45 | Campanello di risveglio |
| 05:00 | Shatkarma |
| 06:15 | Tè alle erbe con frutta |
| 07:00–10:00 | Asana |
| 10:30 | Pranzo · Mitahara |
| 12:00 | Lezione |
| 13:15 | Tè alle erbe con frutta |
| 14:00 | Lezione |
| 16:00 | Mantra, Pranayama e Yoga Nidra |
| 18:30 | Cena |
| 19:30 | Kirtan |
| 21:30 | Luci spente |
Precedente piano pasti residenziali
Cibo vegetariano, vegano e senza latticini; tè alle erbe con frutta due volte al giorno, pranzo, cena e prasad dopo il Kirtan. L'alloggio e la disposizione dei pasti per il programma di ritorno dipenderanno dal formato confermato.
Come completerò il corso?
Pratica didattica e certificazione.
- Il programma consolidato include simulazioni supervisionate di insegnamento e esperienze pratiche.
- I requisiti di valutazione, frequenza e completamento per il programma di ritorno saranno pubblicati insieme alle ammissioni.
- Il percorso di 200 ore prepara gli studenti alla registrazione 200 RYT. La registrazione esterna è soggetta ai requisiti applicabili di Yoga Alliance.
Date e contributo
Pianificato da metà 2027.
Date di lotto, formato di consegna, tariffe o accordi di contributo e inclusioni saranno annunciati una volta confermati.
Prima di candidarti
Trova il punto di partenza giusto.
Leggi il curriculum, valuta i tuoi obiettivi e contattaci per qualsiasi domanda. Se possiedi già una qualifica accettata da 200 ore, esplora il programma residenziale avanzato.
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