El entorno residencial depende de una participación sincera, la consideración por los compañeros y el respeto por la disciplina del programa.
1. Shiatsu y acupresión
- Por favor, absteneos de practicar lo siguiente con los compañeros estudiantes del centro:
- Acupresión
- Shiatsu
- Masaje tailandés
- Cualquier otra forma de fisioterapia
2. Automedicación
- Se aconseja a los estudiantes no ayunar ni automedicarse cuando experimenten un problema médico.
- Por favor, informa a la dirección del Ashram y sigue el procedimiento adecuado, incluyendo la consulta con un médico.
3. Regularidad y puntualidad
- La presencia física y mental en todas las clases es obligatoria.
4. Pratyahara
- No se permiten teléfonos móviles, portátiles ni otros dispositivos electrónicos en la sala de yoga.
5. Intoxicantes y drogas
- Fumar, drogas, alcohol y otros intoxicantes están estrictamente prohibidos durante el tratamiento.
6. Mauna
- No se permite la comunicación por habla ni gestos en el Yogashala, el comedor o el dormitorio en los días estipulados de silencio.
7. Mitahara
- No se permite la comida en el exterior, salvo fruta y agua de coco. También se permite la medicación.
8. Artículos restringidos
- Se pide a los estudiantes que no enciendan velas ni bastonets de incienso en los dormitorios.
9. Código de vestimenta
- Por favor, lleve ropa modesta que cubra adecuadamente los hombros, la espalda, las rodillas y el pecho durante todo el recorrido.
- No se permite la ropa transparente.
10. Autocontrol
- La actividad amorosa —incluyendo comportamientos, gestos o intimidad física de naturaleza sexual— está estrictamente prohibida en el Ashram.
11. Kshetra Sanyaasa
- Los participantes deben permanecer dentro de las instalaciones del Ashram durante toda la duración del curso, excepto en los días libres semanales o cuando salir al exterior sea obligatorio.
12. Cuidado de esterillas de yoga
- Después de cada sesión, enrolla tu esterilla de yoga y colócala en la estantería de la entrada del Yogashala. Ten cuidado de no pisar la esterilla de otro alumno.
13. Aceptación de las técnicas
- Por favor, aborda las técnicas enseñadas durante el curso con apertura y participación sincera, para que puedas beneficiarte plenamente de la práctica.
- Las preocupaciones personales o dudas sobre el curso deben discutirse con los facilitadores durante las horas designadas de contacto personal.
14. Preguntas
- Por favor, respeta el tiempo disponible durante las clases y reserva las preguntas personales para el tiempo designado para la discusión.
- Para preguntas sobre las enseñanzas, permite tiempo para la reflexión. Se anima a los estudiantes a dedicar 24 horas buscando una respuesta en su práctica y entorno antes de presentar la pregunta al profesor en persona o por escrito al final de una clase.
- Esta invitación a reflexionar no se aplica a preocupaciones urgentes de salud o seguridad, que deben plantearse con prontitud.
- El curso no pretende demostrar que los profesores tienen todas las respuestas. Su propósito es compartir técnicas que desarrollen una conciencia atenta y discernidora y ayuden a los estudiantes a descubrir comprensión dentro y alrededor de ellos.
15. Criterios de evaluación
- La evaluación se pondera de la siguiente manera:
- Código de Conducta75%
- Asignaciones15%
- Examen final10%
- El cumplimiento del Código de Conducta es el principal criterio de evaluación. Las infracciones pueden dar lugar a las siguientes etapas:
- Recordatorio de primera instancia
- Advertencia de segunda instancia
- Tercerainstancia de la etapa de tolerancia nula
- Cuarta instancia: Suspensión del recorrido y del Ashram
16. Un recordatorio suave, reconfortante y tranquilizador
- Estás participando en un curso de formación de profesores, no en un retiro.
- El escenario es un Yogashram, más que un resort.
- El curso, el horario y el Código de Conducta están destinados a apoyar el crecimiento personal de cada estudiante.
- Si tu principal objetivo es socializar, por favor considera si este curso es el entorno adecuado para ti.
- Por favor, no traigas mantas ni sábanas al Yogashala.
- Se anima a los estudiantes a adaptarse físicamente, mentalmente y adaptarse emocionalmente.
- Por favor, respeten la religión, la raza, la edad, el género y las limitaciones de los demás participantes.
- No se permite la entrada de visitantes fuera durante el campo.
- Las diferencias culturales ofrecen la oportunidad de mirar más allá del condicionamiento y conocer a los demás con apertura.
- Por favor, respeta la naturaleza y a sus demás habitantes entre 8 PM y 5 AM, permitiéndoles moverse libremente o descansar sin ser molestados.
- Por favor, evitad entrar en las salas de los demás participantes en horarios inusuales.
- Por favor, informa a la dirección sobre cualquier condición médica existente o cualquier problema que se desarrolle durante tu estancia.