Ознакомьтесь с нашим блогом о йоге, где можно найти практические руководства и вдумчивые размышления о йоге, обучении учителей и поиске собственного пути.
Гоа привлекает два типа людей, интересующихся йогой. Одни хотят поддерживать стабильную ежедневную практику, пока живут или отдыхают в штате. Другие приезжают на неделю или две и ищут нечто более содержательное, чем растяжка в курортном отеле. Обычно и те и другие ищут одно и то же: занятия хатха-йогой в…
Подготовка преподавателей аштанга-виньяса-йоги — это структурированная программа, которая обучает методу аштанга-виньясы как целостной системе: установленной последовательности, практикам дыхания и направления взгляда, которые объединяют её, философии, из которой она возникла, и навыкам, необходимым для обучения другого человека. Большинство людей начинают с 200-часового курса. В этом руководстве объясняется, что на…
Поиск по запросу «лучшая подготовка преподавателей йоги за рубежом» выдаёт тысячи результатов, большинство из которых — рейтинговые списки, составленные людьми, получающими комиссию за каждое бронирование. Фотографии выглядят похоже. Обещания звучат похоже. А цены на курсы, которые на первый взгляд предлагают одно и то же, различаются в пять раз.…
Для обучения детей недостаточно просто адаптировать последовательность йоги для взрослых. Детским занятиям нужны соответствующие возрасту упражнения, четкие границы защиты детей, короткие инструкции и способы учитывать разную продолжительность внимания и различные потребности. Специализированная подготовка должна объяснять эти навыки и предоставлять возможности практиковать их под наблюдением. Подготовка по детской йоге…
Йога-нидра для глубокого сна — это практика направленного расслабления, обычно выполняемая лёжа. Это образовательное руководство описывает её традиционную структуру, ограничения исследований и практические варианты. Оно содержит общую информацию, а не медицинские рекомендации. Йога-нидра не является снотворным и не заменяет сон, диагностику или лечение. Ощущение расслабления во время занятия…
200-часовая подготовка преподавателей йоги в Гоа может стать серьёзным первым шагом к преподаванию, месяцем систематического личного обучения или дорогостоящей ошибкой, если вы выберете неподходящую программу. Сложность в том, что в интернете эти три варианта могут выглядеть почти одинаково. На странице курса могут быть слова «200 часов», «Yoga Alliance»,…
Продвинутая подготовка преподавателей йоги развивает уже имеющуюся основу посредством дальнейшего изучения, практики и обратной связи. Её ценность зависит от учебной программы, преподавателей, оценки и соответствия потребностям ученика; сертификат с большим количеством часов не гарантирует определённого личного или профессионального результата. В этом руководстве объясняется разница между завершением курса и…
Поиск курса подготовки преподавателей Кундалини-йоги может оказаться особенно запутанным, поскольку одно и то же название используют программы с совершенно разной историей, учебными планами и сертификатами. Одна школа может предлагать 220-часовую программу первого уровня Aquarian Teacher Института исследования Кундалини. Другая — зарегистрированный Yoga Alliance 200-часовой курс, объединяющий хатха-йогу, тантру,…
Yoga nidra для сна и при тревоге стала необычайно популярной, поскольку почти не требует физических усилий: обычно вы ложитесь, слушаете инструкции и перемещаете внимание по телу, дыханию, ощущениям и образам. Благодаря этой простоте yoga nidra может быть доступна тогда, когда интенсивное занятие йогой или требующая усилий медитация кажутся…
Курс подготовки преподавателей Инь-йоги может стать полезной специализацией для уже работающего преподавателя йоги или системным способом для увлечённого практикующего глубже изучить Инь-йогу. Сложнее всего сравнивать программы. Одни проходят в формате интенсивов выходного дня, другие длятся одну или две недели, а некоторые входят в программы подготовки преподавателей на 200…
Если вы ищете информацию о сертификации Yoga Alliance, прежде всего важно понимать, что это выражение широко используется, но технически не вполне точно. Yoga Alliance ведёт добровольную систему профессиональных квалификаций и членства для преподавателей и школ йоги. Школа может быть зарегистрирована как Registered Yoga School (RYS), а соответствующий требованиям…
Курс инструктора по йоге, чаще называемый подготовкой преподавателей йоги (YTT), — это структурированная программа, предназначенная для развития как личной практики, так и знаний, необходимых для ответственного преподавания йоги. В зависимости от школы и пути получения квалификации обучение может охватывать асаны, пранаяму, анатомию и физиологию, философию йоги, методику преподавания,…