Гоа, Индия
Все курсы ведутся на английском языке.
Блог Inteyoga
Ознакомьтесь с нашим блогом о йоге, где можно найти практические руководства и вдумчивые размышления о йоге, обучении учителей и поиске собственного пути.
Читальный зал
Изучите йогу, обучение учителей и жизнь в Гоа. Выберите один или несколько месяцев и темы, либо найдите вопрос.
В феврале 2013 года двое родителей из Энсинитаса, штат Калифорния, подали в суд на школьный округ своих детей. Причиной стали занятия йогой, проводившиеся дважды в неделю в начальных школах округа. Обвинение было серьёзным: занятия пропагандировали индуизм, а государственная школа не может преподавать религию. Вы, вероятно, не собираетесь подавать…
Read article : Йога — это религия? 7 фактов о её духовных корнях — 2026Хатха против Инь-йоги: если вы когда-либо смотрели расписание студии и задумывались, какой курс записать, это руководство для вас. Оба стиля медленные, оба говорят «на всех уровнях» и обещают спокойствие. Однако они работают с вашим телом очень по-разному. Многие люди сталкиваются с этим выбором. В 2022 году 16.9% взрослых…
Read article : Хатха-йога и инь-йога: 9 ключевых различий, польза и позыБольшинство людей впервые знакомятся с йогой через осанку, дыхание или более спокойный ум. Через несколько месяцев многие замечают что-то более глубокое: то, как они говорят с собой, справляются со стрессом или реагируют в повседневных ситуациях, начинают меняться. Этот сдвиг часто начинается с ямы и ниямы. Это первые две…
Read article : Что такое ямы и ниямы? Значение, список и 8- Конечности йогиВойдя на традиционный класс Аштанга, вы заметите нечто необычное. Никто не спрашивает, что будет дальше. Все проходят в одинаковых позах, в одинаковом порядке, с одинаковым счётом вдохов. Этот фиксированный порядок — основная серия, которую изучают студенты Аштанга первыми, и она почти не менялась за десятилетия. Йога теперь стала…
Read article : Что такое аштанга основной серии? Позы + лёгкий план 12 неделиВ 2022 году 16.9% взрослых американцев заявили, что занимались йогой в прошлом году, согласно данным Национального центра статистики здравоохранения CDC. Это примерно один из шести человек. Многие из них учатся с ноутбука или телефона, и дыхательная практика — часть этого изменения. Онлайн-курс по пранаяме может быть хорошим вариантом.…
Read article : Как выбрать онлайн-курс Пранаяма? Практикуйтесь безопасно 2026Существенное обновление ценообразования: 30 сентября 2026 года. В 2022 году, согласно данным Национального центра статистики здравоохранения CDC, 16.9% взрослых в США занимались йогой в какой-то момент года. Отдельный анализ NIH показал, что использование йоги среди взрослых американцев примерно утроилось между 2002 и 2022. Это большой пул потенциальных студентов,…
Read article : Какие лучшие платформы для преподавания йоги онлайн (2026)?Польза инь-йоги заключается в том, что большинство из нас делает редко: намеренно сидите на месте. Нет приветствий солнца и нет потного потока энергии. Вы складываетесь на подушке, отдыхаете там три-четыре минуты и дышате. Звучит просто. Потом твои бёдра начинают говорить, и мысли уносятся к почте, списку покупок и…
Read article : Преимущества инь-йоги: 12 сильные, научно обоснованные причиныВы, вероятно, видели «Хатха Виньяса» в расписании студии и задавались вопросом, чем она отличается от обычного занятия Хатха или Виньяса Флоу. Так что же такое йога Хатха Виньяса? Это смешанный стиль, который сочетает устойчивые, ориентированные на выравнивание удержки Хатха-йоги с переходами, основанными на дыхании Виньяса-йоги. Вы переходите из…
Read article : Что такое хатха виньяса-йога? Значение, преимущества и руководство по занятиямЗнание того, как выбрать обучение учителя йоги в Индии , может сэкономить вам недели жизни и много денег. В Индии очень много школ йоги, и они очень разнообразны по качеству преподавания, размеру группы и честности. Почти на каждом сайте написано «аутентичные», «сертифицированные» и «меняющие жизнь», поэтому эти слова…
Read article : Как выбрать обучение учителя йоги в Индии: лучшее руководство по 2026Открываешь расписание йоги и видишь длинный список названий классов. Некоторые звучат интенсивно. Некоторые — расплывчато. Если вы хотите более медленный урок с временем для изменений и отдыха, вы, возможно, задаётесь вопросом: что такое мягкая хатха-йога? Это медленный, добрый конец йоги. Вы двигаетесь в своём темпе, держите простые позы…
Read article : Что такое мягкая хатха-йога? 10 Лёгкие позы + 20-мин-рутинаВы почувствовали то, что Yoga Nidra делаете в своей практике, и теперь хотите направлять других через это. Это поднимает практический вопрос: где найти обучение Yoga Nidra учителей онлайн и как понять, что курс стоит вашего времени и денег? Вариантов много. Некоторые — это видеокурсы с индивидуальным темпом. Другие…
Read article : Где найти Yoga Nidra обучение учителей онлайн: 7 лучшие способыYoga Nidra и медитация пересекаются: многие учителя описывают Yoga Nidra как медитативную практику. Это руководство сравнивает типичную сессию с Yoga Nidra с распространёнными практиками сидячего внимания. Различия зависят от метода и учителя, а не от строгого разделения между двумя невзаимосвязанными практиками. В этом руководстве обе практики объясняются простым…
Read article : Что такое Yoga Nidra и медитация? 12 Мощные различия 2026Показывая 60 99 статей
