Ознакомьтесь с нашим блогом о йоге, где можно найти практические руководства и вдумчивые размышления о йоге, обучении учителей и поиске собственного пути.
Программа подготовки преподавателей йоги меняет вашу практику, распорядок дня и часто само представление о том, что такое йога. Большинство людей изучают место проведения и цену, а затем записываются, не задавая более важных вопросов: зарегистрирована ли школа, насколько высока физическая нагрузка и что происходит после выпуска? В этом руководстве…
Вы завершили 200-часовую подготовку преподавателей йоги. Вы ведёте занятия и, возможно, уже собрали небольшую аудиторию. Но некоторые знания всё ещё кажутся поверхностными: вы неуверенно ориентируетесь в философии и не всегда знаете, как ответить на вопрос по анатомии. 500-часовая подготовка преподавателей йоги создана именно для этого этапа. Это квалификация…
Откройте расписание любой студии, и вы увидите десяток незнакомых слов: хатха, виньяса, инь, кундалини. Каждое обозначает отдельный вид йоги, который по-своему тренирует тело и ум. Неверно выбранный стиль — одна из распространённых причин, по которым новички бросают занятия после двух уроков. В этом руководстве рассматриваются основные виды йоги,…
Муладхара, обычно называемая корневой чакрой, — это понятие из традиционных йогических и тантрических учений о тонком теле. В современных учениях о чакрах её часто используют для исследования чувства безопасности, принадлежности и укоренённости. Это не медицинский диагноз: усталость, тревога, проблемы с пищеварением или боль в спине не подтверждают блокировку…
Большинство людей приходят в йогу ради чего-то простого: сделать спину более гибкой, лучше спать или провести час без телефона. Затем в какой-то момент возникает вопрос: что на самом деле происходит во время этой практики? На протяжении тысячелетий йога помогала объединять тело, дыхание и ум. Обычное занятие позволяет почувствовать…
Большинство преподавателей приходит на подготовку преподавателей восстановительной йоги после похожего разочарования. У вас есть ученик, который больше не может посещать занятие по вторникам. Или никогда не мог. Кто-то восстанавливается после болезни. Кому-то за семьдесят. Кто-то плачет в savasana и не может объяснить почему. Вы понимаете, что двенадцать минут…
Преподаватели редко ищут 300-часовой курс подготовки преподавателей йоги на Гоа только ради новых асан. Обычно они ищут его, потому что прежних ответов уже недостаточно. У одного ученика плечо не поднимается выше девяноста градусов. Кто-то в заднем ряду задерживает дыхание в каждом прогибе и не замечает этого. Постоянный ученик…
500-часовая подготовка преподавателей йоги в Гоа — это этап, на котором преподаватель перестаёт лишь повторять то, чему его научили, и начинает самостоятельно принимать решения в зале. Это также одна из самых неправильно понимаемых квалификаций в йоге. Многие считают её единым курсом, хотя часто это не так. Многие также…
Гоа привлекает два типа людей, интересующихся йогой. Одни хотят поддерживать стабильную ежедневную практику, пока живут или отдыхают в штате. Другие приезжают на неделю или две и ищут нечто более содержательное, чем растяжка в курортном отеле. Обычно и те и другие ищут одно и то же: занятия хатха-йогой в…
Подготовка преподавателей аштанга-виньяса-йоги — это структурированная программа, которая обучает методу аштанга-виньясы как целостной системе: установленной последовательности, практикам дыхания и направления взгляда, которые объединяют её, философии, из которой она возникла, и навыкам, необходимым для обучения другого человека. Большинство людей начинают с 200-часового курса. В этом руководстве объясняется, что на…
Поиск по запросу «лучшая подготовка преподавателей йоги за рубежом» выдаёт тысячи результатов, большинство из которых — рейтинговые списки, составленные людьми, получающими комиссию за каждое бронирование. Фотографии выглядят похоже. Обещания звучат похоже. А цены на курсы, которые на первый взгляд предлагают одно и то же, различаются в пять раз.…
Для обучения детей недостаточно просто адаптировать последовательность йоги для взрослых. Детским занятиям нужны соответствующие возрасту упражнения, четкие границы защиты детей, короткие инструкции и способы учитывать разную продолжительность внимания и различные потребности. Специализированная подготовка должна объяснять эти навыки и предоставлять возможности практиковать их под наблюдением. Подготовка по детской йоге…
